Simone Sass, Stade

Einleitung / Überblick

mindful art bietet eine Kombination aus Yoga und Kunst an, die auf dem Fundament der Achtsamkeit basiert. Das Angebot umfasst sowohl physische Kurse als auch Video-Kurse, um Momente des Innehaltens und der bewussten Wahrnehmung zu ermöglichen

Leistungen & Services

Das Angebot umfasst verschiedene Formate zur Förderung von Achtsamkeit, Entspannung und Kreativität

• Yoga-Unterricht: Es werden Hatha- und Yin-Yoga-Kurse angeboten. Der Unterricht ist funktional, achtsam und wird individuell angepasst, wobei der Fokus auf Stabilität, gesunder Ausrichtung sowie dem Einklang von Körper und Geist liegt
• Kunst-Video-Kurse: Es stehen kostenlose Videokurse rund um die Themen Zentangle, Collagen und Mandalas zur Verfügung
• Meditationsangebote: Die Eigenschaftsmeditation aus der Mediationsreihe des Yoga Vidya wird als Technik zur Entwicklung oder Stärkung bestimmter Eigenschaften angeboten

Schwerpunkte & Besonderheiten

Die Yoga-Kurse finden in einem speziellen Rahmen statt. Der Yogaraum befindet sich im Dachgeschoss eines Reetdachhauses in einer grünen Umgebung. Der Raum bietet Platz für bis zu 8 Teilnehmende und ist auf eine persönliche Atmosphäre ausgelegt

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an Personen, die ihre Praxis mit Achtsamkeit und Präsenz vertiefen möchten. Die Kurse sind für alle geeignet, die durch Bewegung oder kreatives Gestalten zur Ruhe kommen und sich bewusst erleben wollen

Preise / Kostenstruktur

Für die Yoga-Kurse stehen verschiedene Buchungsoptionen zur Verfügung:

• Yin Yoga (1h 30Min): 17,00 €
• 10er Karte Yoga: 150,00 € (Gültigkeit für Yin Yoga: 12 Monate)
• 15er Karte Yoga: 150,00 € (Gültigkeit für Yin Yoga: 9 Wochen)