Pestalozzistr. 1, 28844 Weyhe, Leeste, Niedersachsen
Silke Fredrich, Weyhe
Öffnungszeiten
Jetzt geschlossen, Öffnet in 1 Tag
| Sonntag | Geschlossen |
| Montag | Geschlossen |
| Dienstag | 16:00 - 19:00 |
| Mittwoch | Geschlossen |
| Donnerstag | 09:00 - 14:00 |
| Freitag | Geschlossen |
| Samstag | Geschlossen |
aktualisiert am 11.05.2026
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Beschreibung
Firmenbeschreibung
Einleitung / Überblick
Silke Fredrich ist Trainerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung. Sie bietet verschiedene Kurse und Einzelsettings an, um Menschen zu unterstützen, Stress besser zu bewältigen und innere Balance zu finden
Tätigkeitsfelder
Die Tätigkeitsfelder umfassen die Durchführung von Trainings und Coachings im Bereich Achtsamkeit und Stressbewältigung
- Achtsamkeitstraining
- Stressbewältigung
- Persönliches Coaching
Leistungen & Services
Neben den Trainingskursen werden persönliche Beratungsgespräche und individuelle Begleitung angeboten
- Persönliches Vorgespräch zur individuellen Vorbereitung
- Persönliches Nachgespräch
- Unverbindliches und kostenloses Informationsgespräch am Telefon
- Begleitung auf dem Weg zur persönlichen Entwicklung
Produkte
Folgende konkrete Produkte werden angeboten:
- „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ - Intensivkurs
- „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ - Einzelsetting
- "Mindful Moments" - Workshop
- „Weniger Stress im Elternsein“ - Elterntraining
Schwerpunkte & Besonderheiten
Der Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung von Achtsamkeit als Methode zur Stressbewältigung und persönlichen Entwicklung
- Training der Achtsamkeit, um den gegenwärtigen Moment bewertungsfrei und bewusst wahrzunehmen
- Praxisübungen aus traditioneller Meditation und leichten Körperbewegungen
- Wöchentliche „Hausaufgaben“ zur Vertiefung der Praxis
- Individuelle Vorbereitung und Nachbereitung durch persönliche Gespräche
Über uns / Über mich
Silke Fredrich ist die Trainerin und begleitet Personen auf ihrem Entwicklungsweg
- Trainerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung
- Behandelt Privatsphäre und individuelle Bedürfnisse vertraulich
Methoden, Arbeitsweise & Technologien
Die Arbeitsweise basiert auf etablierten Achtsamkeitsübungen und Reflexion
- Achtsamkeitsübungen mit Selbstreflexion
- Praxisübungen der traditionellen Meditation und leichten Körperbewegungen
- Orientierung an nachgewiesenen Studien aus Medizin und Forschung
Zielgruppen & Anwendungsbereiche
Die Angebote richten sich an Personen, die Stress bewältigen und ihre persönliche Entwicklung fördern möchten
- Personen, die Stress besser bewältigen wollen
- Eltern, die weniger Stress im Elternsein erleben möchten
- Personen, die ihre persönliche Entwicklung vorantreiben wollen
Preise / Kostenstruktur
Für die verschiedenen Angebote gelten folgende Kosten
- Intensivkurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“: Investition von € 360,- (Ratenzahlung möglich)
- Workshop "Mindful Moments": € 179,-
Öffnungszeiten
Für Terminvereinbarungen werden spezifische wöchentliche Zeiten angeboten
- Dienstag: 16:00 - 19:00 Uhr
- Donnerstag: 09:00 - 14:00 Uhr
Adresse & Kontaktdaten
- Der Unternehmenssitz und die Kontaktdaten sind wie folgt
- Adresse: Haus Nr. 1 Obere Etage, Pestalozzistr. 1, 28844 Weyhe
- Parkplätze am Haus vorhanden
- Telefon: 0172 - 9325623
- E-Mail: [email protected]
Kategorie & Stichwörter
- Life Coach
- Coaching Center
Fotos
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