Shapes Personaltrainer, Straubing
Öffnungszeiten
Jetzt geschlossen, Öffnet in 1 Tag
| Sonntag | Geschlossen |
| Montag | 10:00 - 20:00 |
| Dienstag | 10:00 - 20:00 |
| Mittwoch | 10:00 - 20:00 |
| Donnerstag | 10:00 - 20:00 |
| Freitag | 10:00 - 20:00 |
| Samstag | Geschlossen |
Weitere Termine sind nach Vereinbarung möglich
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Beschreibung
Einleitung / Überblick
SHAPES in Straubing bietet eine neue Art des Trainings an: EMS-Training (elektronische Muskelstimulation). Das Studio richtet sich mit seinem hochintensiven, persönlich zugeschnittenen Ganzkörpertraining an eine breite Zielgruppe und legt Wert auf exklusive Betreuung
Leistungen & Services
Das Studio bietet maßgeschneiderte Fitnessprogramme mit Fokus auf persönliche Betreuung an. Die Leistungen umfassen eine ausführliche Beratung und ein betreutes Probetraining Zu den Services gehören:
- Eine einstündige persönliche Beratung und Körperanalyse zur Zieldefinition
- Ein betreutes Probetraining mit Erklärung der Methode und Einführung in die Geräte
- Persönlich zugeschnittenes EMS-Ganzkörpertraining
- Kontinuierliche Optimierung und Kontrolle der Trainingseinheit durch das Trainerteam
Schwerpunkte & Besonderheiten
SHAPES setzt auf ein zeitsparendes und hochwirksames Training. Der Fokus liegt auf der persönlichen Betreuung und einem maßgeschneiderten Ansatz für jeden Kunden
- Ein nur 20-minütiges, hochintensives Training
- Gleichzeitige Stimulation vieler Muskelgruppen bei Schonung der Gelenke
- Schnellere Trainingserfolge im Vergleich zu herkömmlichem Training
- Individuelle Anpassung an persönliche Ziele wie Muskelaufbau oder Gewichtsabnahme
Methoden, Arbeitsweise & Technologien
Die zentrale Methode von SHAPES ist das EMS-Training (elektronische Muskelstimulation). Dabei kommen spezielle Hardware wie eine EMS-Weste und ein EMS-Gerät zum Einsatz Die Arbeitsweise ist gekennzeichnet durch:
- Ein persönlich zugeschnittenes Ganzkörpertraining
- Eine schrittweise Einführung mit Impulsgewöhnung
- Sanfte Trainingsintensitäten, die beispielsweise nach einer Schwangerschaft auch lymphdrainierende Wirkung haben können
Zielgruppen & Anwendungsbereiche
Das Training bei SHAPES ist für jedermann optimal geeignet. Es spricht eine breite Zielgruppe an, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Gewicht Mögliche Anwendungsbereiche und Zielgruppen sind:
- Teenager und Senioren
- Fitte und unsportliche Personen
- Schlanke und übergewichtige Personen
- Personen mit Zeitmangel aufgrund von Stress, Terminen oder familiären Verpflichtungen
- Personen mit dem Ziel des Muskelaufbaus (Hypertrophie) oder der Gewichtsabnahme
- Frauen nach der Entbindung (Training beginnt nach Rücksprache mit dem Frauenarzt etwa 4-6 Wochen postnatal)
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag: 10:00 - 20:00 Uhr Weitere Termine sind nach Vereinbarung möglich
Adresse & Kontaktdaten
- Name: shapes
- Straße: Ittlinger Str. 39
- PLZ Ort: 94315 Straubing
- Telefon: 09421-9890111
- Mobil: 01514 6646607
- E-Mail: [email protected]
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