Shapes Personaltrainer, Straubing

Einleitung / Überblick

SHAPES in Straubing bietet eine neue Art des Trainings an: EMS-Training (elektronische Muskelstimulation). Das Studio richtet sich mit seinem hochintensiven, persönlich zugeschnittenen Ganzkörpertraining an eine breite Zielgruppe und legt Wert auf exklusive Betreuung

Leistungen & Services

Das Studio bietet maßgeschneiderte Fitnessprogramme mit Fokus auf persönliche Betreuung an. Die Leistungen umfassen eine ausführliche Beratung und ein betreutes Probetraining Zu den Services gehören:

• Eine einstündige persönliche Beratung und Körperanalyse zur Zieldefinition
• Ein betreutes Probetraining mit Erklärung der Methode und Einführung in die Geräte
• Persönlich zugeschnittenes EMS-Ganzkörpertraining
• Kontinuierliche Optimierung und Kontrolle der Trainingseinheit durch das Trainerteam

Schwerpunkte & Besonderheiten

SHAPES setzt auf ein zeitsparendes und hochwirksames Training. Der Fokus liegt auf der persönlichen Betreuung und einem maßgeschneiderten Ansatz für jeden Kunden

• Ein nur 20-minütiges, hochintensives Training
• Gleichzeitige Stimulation vieler Muskelgruppen bei Schonung der Gelenke
• Schnellere Trainingserfolge im Vergleich zu herkömmlichem Training
• Individuelle Anpassung an persönliche Ziele wie Muskelaufbau oder Gewichtsabnahme

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die zentrale Methode von SHAPES ist das EMS-Training (elektronische Muskelstimulation). Dabei kommen spezielle Hardware wie eine EMS-Weste und ein EMS-Gerät zum Einsatz Die Arbeitsweise ist gekennzeichnet durch:

• Ein persönlich zugeschnittenes Ganzkörpertraining
• Eine schrittweise Einführung mit Impulsgewöhnung
• Sanfte Trainingsintensitäten, die beispielsweise nach einer Schwangerschaft auch lymphdrainierende Wirkung haben können

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Training bei SHAPES ist für jedermann optimal geeignet. Es spricht eine breite Zielgruppe an, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Gewicht Mögliche Anwendungsbereiche und Zielgruppen sind:

• Teenager und Senioren
• Fitte und unsportliche Personen
• Schlanke und übergewichtige Personen
• Personen mit Zeitmangel aufgrund von Stress, Terminen oder familiären Verpflichtungen
• Personen mit dem Ziel des Muskelaufbaus (Hypertrophie) oder der Gewichtsabnahme
• Frauen nach der Entbindung (Training beginnt nach Rücksprache mit dem Frauenarzt etwa 4-6 Wochen postnatal)

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag: 10:00 - 20:00 Uhr Weitere Termine sind nach Vereinbarung möglich

Adresse & Kontaktdaten

• Name: shapes
• Straße: Ittlinger Str. 39
• PLZ Ort: 94315 Straubing
• Telefon: 09421-9890111
• Mobil: 01514 6646607
• E-Mail: [email protected]