selfit, Freital

Einleitung / Überblick

selfit Sport e.V. ist ein Verein, der sich durch verschiedene sportliche und bewegungsorientierte Angebote für unterschiedliche Zielgruppen auszeichnet. Mit einem Fokus auf Gesundheit, Selbstbehauptung und Lebensqualität bietet der Verein Kurse wie Yoga, Nahkampfsport und Ganzkörpertraining an. Die Angebote sind für Erwachsene und Jugendliche konzipiert und betonen dabei sowohl den sportlichen Aspekt als auch den persönlichen Entwicklungsgewinn

Tätigkeitsfelder

selfit Sport e.V. ist in den Bereichen Gesundheitsförderung, Selbstbehauptung und Fitness tätig. Der Verein verbindet sportliche Aktivitäten mit psychologischen und sozialen Aspekten, um eine umfassende Entwicklung der Teilnehmer zu ermöglichen

Leistungen & Services

Der Verein bietet eine Vielzahl von Kursen und Trainings an, darunter:

• Vinyasa Power Yoga
• Simple Mix Fitness
• Zumba
• Simple Mix Close Combat
• Bodyforming
• Simple Mix Teens - Fit gegen Gewalt

Diese Kurse sind darauf ausgerichtet, die körperliche Fitness, das Selbstbewusstsein und die emotionale Stabilität der Teilnehmer zu stärken

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt von selfit Sport e.V. liegt auf der Verbindung von körperlicher Bewegung und psychologischer Stärkung. Besonders hervorzuheben sind:

• Die Integration von Selbstbehauptung und Selbstverteidigung in das Trainingskonzept
• Die Förderung von emotionaler Intelligenz und Kommunikationsfähigkeit
• Die Anwendung von Trainingsmethoden, die sowohl für den Alltag als auch für Notfallsituationen geeignet sind

Über uns / Über mich

selfit Sport e.V. wird von Maik Zschech als Vereinsvorsitzender geleitet. Der Verein ist in Tharandt und Freital ansässig und bietet Kurse in beiden Standorten an

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Trainingsmethoden sind vielfältig und beinhalten:

• Dynamisches Yoga (Vinyasa Power Yoga)
• Funktionalen Trainingsansätze (Simple Mix Fitness)
• Nahkampftraining (Simple Mix Close Combat)
• Ganzkörpertraining mit Kleinsportgeräten (Bodyforming)
• Tanzübungen (Zumba)
• Verhaltens- und Bewegungstraining für Jugendliche (Simple Mix Teens - Fit gegen Gewalt)

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote des Vereins sind für verschiedene Zielgruppen geeignet:

• Erwachsene, die sich körperlich und psychisch stärken möchten
• Jugendliche, die in der Selbstbehauptung und Gewaltprävention geschult werden sollen
• Personen, die im Alltag und in Notfallsituationen sicherer und selbstbewusster agieren möchten

Preise / Kostenstruktur

Die Kurse des Vereins kosten monatlich 29,00 €

Adresse & Kontaktdaten

• Name: selfit Sport e.V
• Straße: Roßmäßlerstr. 4
• PLZ Ort: 01737 Tharandt
• Telefon: 0176 / 99 57 38 38
• E-Mail: [email protected]