schweißperle, Haag an der Amper

Einleitung / Überblick

Schweißperle – Fitness für Körper und Seele

Die Schweißperle bietet Kleingruppentraining und Personal Training speziell für Frauen in Haag an der Amper. Im Fokus steht die individuelle Betreuung, wobei maximal fünf Teilnehmerinnen oder eine Einzelperson trainieren, um auf die Bedürfnisse der jeweiligen Person einzugehen. Durch diese kleinen Gruppen wird eine umfassende und persönliche Betreuung ermöglicht, die auf die individuellen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist. Sara Grün ist die Trainerin hinter der Schweißperle und legt Wert darauf, ihren Klienteninnen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern, nachdem sie sich während ihrer Zeit im Gymnasium in München auf dem Weg zur Arbeit immer wieder von müden Gesichtern begehen ließ

Tätigkeitsfelder

Die Schweißperle konzentriert sich auf folgende Bereiche:

• Kleingruppentraining für Frauen
• Personal Training für Frauen
• Individuelle Betreuung und Trainingsplanung

Leistungen & Services

Die angebotenen Leistungen umfassen:

• Anamnesegespräch: Kostenlos für alle Interessenten, inklusive einer umfassenden Gesprächsführung zur Zielsetzung und Berücksichtigung körperlicher Beschwerden
• HIIT: Ein extremes Powerworkout über zehn Wochen à 45 Minuten, gültig für ein Jahr, das den Körper ganzheitlich trainiert und eine Leistungssteigerung bewirkt
• Personal Training: Ein individuelles 1:1 Training à 60 Minuten, das eine schnellere Erreichung der Ziele ermöglicht und den Fokus vollständig auf den Körper richtet
• Yoga - Rücken: Mobilisation und Kräftigung der Körpermitte über zehn Wochen à 60 Minuten, gültig für ein Jahr, zur Förderung einer gesunden Aufrichtung und zum Ausgleich des Alltagsstresses
• HY: Kombination aus HIIT und Yoga über zehn Wochen à 60 Minuten, gültig für ein Jahr, als effektives Kontrastprogramm und umfassendes Workout

Produkte

Die Schweißperle bietet folgende Produkte und Programme zur Auswahl:

• Plan: Kostenloser Plan nach einem Anamnesegespräch zur Zielsetzung und Erstellung eines individuellen Trainingsplans
• HIIT: Ein zehnwöchiges Powerworkout
• Yoga - Rücken: Ein zehnwöchiges Programm zur Rückenkräftigung und Mobilisation
• HY: Ein zehnwöchiges Kombinationsprogramm aus HIIT und Yoga

Schwerpunkte & Besonderheiten

Die Schweißperle legt besonderen Wert darauf, ihre Klienteninnen individuell zu betreuen und auf ihre Bedürfnisse einzugehen. Durch die kleinen Gruppen wird eine persönliche Atmosphäre geschaffen, in der jeder Fortschritt in den Mittelpunkt gestellt wird. Darüber hinaus werden verschiedene Trainingskonzepte angeboten, darunter Yoga, Pilates, Slings, MamiSport, Rückbildung, Zumba, Step-Aerobic, Dance, Piloxing, HIIT, Jumping und Personal Training. Besonders hervorzuheben ist die Möglichkeit, Yoga und Pilates als unschlagbares Duo zu kombinieren, um ein effektives Kontrastprogramm zu bieten

Über uns / Über mich

Sara Grün, die Trainerin hinter der Schweißperle, begann nach ihrem Studium direkt hauptberuflich als Trainerin zu arbeiten und durchlief zahlreiche Ausbildungen in verschiedenen Konzepten, darunter Yoga, Pilates, Slings, MamiSport, Rückbildung, Zumba, Step-Aerobic, Dance, Piloxing, HIIT, Jumping und Personal Training. Sie möchte ihren Klientinnen eine Arbeit vermitteln, die sie mit einem Lächeln erfüllt und setzt diese Leidenschaft in ihrer kleinen Fitnesspraxis um

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Trainingsmethoden umfassen verschiedene Konzepte wie HIIT, Yoga, Pilates und Personal Training, wobei stets auf individuelle Bedürfnisse eingegangen wird. Die Arbeitsweise ist gekennzeichnet durch eine persönliche Betreuung und eine individuelle Trainingsplanung

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Zielgruppe sind Frauen, die eine individuelle Betreuung und ein effektives Workout suchen, um ihre Ziele zu erreichen und ihr Wohlbefinden zu steigern. Die Anwendungsbereiche reichen von Gewichtsreduktion und Muskelaufbau bis hin zur Rückkräftigung und Stressbewältigung

Preise / Kostenstruktur

• Anamnesegespräch: € 0,00
• HIIT: € 115,00 (für 1 Jahr)
• Personal Training: € 80,00 (für 60 Minuten)
• Yoga - Rücken: € 150,00 (für 1 Jahr)
• HY: € 150,00 (für 1 Jahr)

Adresse & Kontaktdaten

• Adresse: Bergstraße 6B, 85410 Haag an der Amper
• Telefon:** +49 (0) 162-6072218
• E-Mail:** [email protected]
• Website: www.schweissperle.info