Sanfte Schritte, Lübeck

Einleitung / Überblick

Die Praxis für Körper- und Traumatherapie „Sanfte Schritte“ bietet Unterstützung bei der Bewältigung von traumatischen Erlebnissen an. Der Fokus liegt auf der Arbeit mit Somatic Experiencing (SE), um die Auswirkungen von belastenden Ereignissen auf Körper und Psyche zu behandeln

Leistungen & Services

Das Angebot umfasst die Körperpsychotherapie zur Bewusstmachung, Überwindung und Integration von traumatischen Erlebnissen. Ein zentraler Aspekt der Arbeit ist die schrittweise Entladung der im Nervensystem gebundenen Energie, um eine mögliche Re-Traumatisierung während der Aufarbeitung zu vermeiden

Über uns / Über mich

Annette Kruse führt die Praxis als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HP), Somatic Experiencing Practitioner (SEP) und Tanztherapeutin (BTD)

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Praxis nutzt die Methode Somatic Experiencing (SE), die auf den Arbeiten von Dr. Peter A. Levine basiert. Diese Methode betrachtet Trauma als eine komplexe psycho-physiologische Reaktion, bei der das Nervensystem in einem Alarmzustand verharrt, auch wenn keine unmittelbare Gefahr mehr besteht Die Arbeitsweise orientiert sich an aktuellen Gefühlen und körperlichen Empfindungen. Dabei ist es möglich, inhaltsfrei über körperliche Empfindungen zu arbeiten, um nicht abgeschlossene Prozesse behutsam im Körper zum Abschluss zu bringen. Ziel ist es, die Verbindung zum eigenen Körper wieder aufzunehmen und durch die schrittweise Freisetzung blockierter Überlebensenergie zu mehr Präsenz und Handlungsfähigkeit zu gelangen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die therapeutische Arbeit richtet sich an Menschen, die Symptome infolge von traumatischen oder überwältigenden Ereignissen erleben. Mögliche Anwendungsbereiche sind unter anderem:

• Unruhe und Orientierungslosigkeit
• Herzklopfen, Ängste und Panikattacken
• Chronische Schmerzen, Migräne und Fibromyalgie
• Schlafstörungen, Erschöpfung und Depression
• Konzentrationsstörungen und Dissoziation
• Unerklärliche Wut und Übelkeit
• Probleme im Immunsystem sowie Burn-out

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Annette Kruse
• Telefon: 0157-75073709