SAGE Institut, Berlin

Einleitung / Überblick

Das Institut für Achtsamkeit und Gesundheit (SAGE) bietet Programme und Dienstleistungen im Bereich der Achtsamkeit, der Gesundheitsprävention und der persönlichen Entwicklung an. Das Institut verbindet wissenschaftliche Kompetenz mit Selbsterfahrung, um Achtsamkeit in den individuellen Lebenskontext zu integrieren

Tätigkeitsfelder

Das Institut ist in den Bereichen Aufklärung, Bildung und Veränderung tätig. Die Schwerpunkte liegen dabei auf der Gesundheit sowie der Prävention

Leistungen & Services

Das Angebot umfasst eine Auswahl an verschiedenen Formaten, die auf unterschiedliche Bedürfnisse, Voraussetzungen und individuelle Gesundheitskompetenzen zugeschnitten sind

• Klassische Meditation und Formate aus dem Body-Mind-Spektrum wie Yoga oder Tai Chi
• Workshops und Seminare zu Themen der persönlichen Entwicklung
• Patientenschulungen
• Individuelles Gesundheitscoaching
• Entwicklung von Interventionen, Kurscurricula und Manualen
• Wissenschaftliche Beratung zur Planung und Umsetzung von evidenzbasierten Studien
• Evaluation und Anwendungsforschung zur Ermittlung der therapeutischen Wirkung von Programmen im Body-Mind-Bereich sowie zur Qualitätssicherung

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein zentraler Aspekt der Arbeit ist die Integration von Achtsamkeit in den Alltag und den Umgang mit besonderen Herausforderungen. Das Institut vertritt die Position, dass Achtsamkeit in allen Körperhaltungen praktiziert werden kann und nicht allein auf die Sitzmeditation beschränkt sein muss Die Seminare nutzen teilweise das Schweigen, um die Stille von Körper und Geist zu fördern, die Bewusstheit zu unterstützen und eine ruhige Umgebung für die geistige Sammlung zu schaffen

Über uns / Über mich

Das Institut setzt sich für die Förderung von Achtsamkeit als Schlüsselkompetenz für die persönliche Entwicklung und Gesundheitsprävention ein. Die Auswahl der Angebote folgt spezifischen Kriterien, um Stärken, Potenziale und Ressourcen zu betonen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeit basiert auf der Verbindung von wissenschaftlicher Expertise und praktischer Selbsterfahrung. Das Institut führt Evaluationen von eigenen und fremden Programmen im Body-Mind-Bereich durch, um deren Wirkung zu bestimmen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Personen, die ihre Achtsamkeit und Selbsterfahrung fördern, Selbstreflexion und persönliches Wachstum stärken oder Selbstfürsorge und Selbstverantwortlichkeit im Alltag verankern möchten. Das Institut bietet zudem Unterstützung für Personen an, die Achtsamkeit in ihren Arbeits- oder Lebenskontext integrieren möchten

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Institut für Achtsamkeit und Gesundheit
• Straße: Hannoversche Straße 2
• PLZ Ort: D-10115 Berlin
• Telefon: +49-30-2637-2067
• E-Mail: [email protected]