Rotraud Argow, Klipphausen

Einleitung / Überblick

Rotraud Argow bietet Entspannungspädagogik und damit verbundene Seminare, Trainings und Coachings in Bischofsgrün und Umgebung an. Die Intentionen dieser Angebote sind psychische und körperliche Erholung, Abbau von Stress und gewinnbringende mentale Erfahrungen. Rotraud Argow setzt Techniken ein, die Ihren individuellen Bedürfnissen am besten entsprechen und setzt diese seit vielen Jahren erfolgreich ein. Eine prägende Erfahrung, wonach wir Gegensätze leben müssen, um glücklich zu sein, wurde während ihrer Kindheit in Südwestafrika gewonnen

Tätigkeitsfelder

Rotraud Argow ist als Entspannungspädagogin tätig und bietet verschiedene Arbeitsbereiche in diesem Bereich an. Dazu gehören:

• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung
• Klangmassage
• Geführte Meditation
• Mentales Aktivierungstraining
• Entspannung für Kinder
• Fantasiereisen

Leistungen & Services

Die Leistungen und Services von Rotraud Argow umfassen:

• Seminare zur Entspannungspädagogik
• Vorträge zum Thema Entspannung
• Individuelle Coachings zur Stressbewältigung und mentalen Stärkung
• Anwendung geeigneter Übungen zur Förderung der Leistungsfähigkeit von Geist und Gedächtnis
• Beratung zur Integration von Entspannungstechniken in den Alltag

Schwerpunkte & Besonderheiten

Rotraud Argow legt besonderen Wert darauf, ihre Kunden in die Lage zu versetzen, ihr Gehirntraining eigenverantwortlich zu praktizieren und in den Alltag zu integrieren. Sie bietet Seminare, Vorträge und Coachings, die sich in folgenden Bereichen spezialisieren:

• Autogenes Training nach Schultz (Konzentrative Selbstentspannung)
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
• Klangmassage nach Peter Hess
• Geführte Meditation
• Mentales Aktivierungstraining zur Stärkung von Geist und Gedächtnis
• Entspannung für Kinder und Jugendliche durch Fantasiereisen, Atemübungen und andere Methoden, angepasst an Alter und Bedürfnisse

Über uns / Über mich

Rotraud Argow ist eine ausgebildete Entspannungspädagogin mit langjähriger Erfahrung in diesem Bereich. Sie verfügt über folgende Qualifikationen und Erfahrungen:

• Ausbildung zur Entspannungspädagogin in Oberursel
• Weiterbildung Progressive Muskelentspannung nach Jacobson in Leipzig
• Fortbildung Entspannungstherapie in Dresden
• Kursteilnahme Autogenes Training in Radebeul
• Weiterbildung Eutonie
• Ausbildung Klangmassage nach Peter Hess in Esslingen
• Ausbildung zum Übungsleiter Sport in Herzgruppen beim Landesverband Sachsen für Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauf-Erkrankungen e.V
• Fortbildung Klangmeditationen / Klangentspannung mit Gruppen in Esslingen
• Ausbildung zur MAT-Trainerin bei der Gesellschaft für Gehirntraining e.V. Ebersberg
• Weiterbildung zum Organisationsinternen Trainer bei Elka Eva Baudis

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Rotraud Argow setzt verschiedene Methoden und Technologien ein, um ihre Kunden in einen Zustand der Entspannung und mentalen Stärkung zu versetzen. Dazu gehören:

• Autosuggestion (Kraft eigener Gedanken)
• Monotone Wiederholung von Leitsätzen (Formeln)
• Innere Vorstellung von Körperempfindungen (z.B. Ruhe, Schwere, Wärme)
• Rituale und Konzentrationsübungen in der Meditation
• Anpassung von Methoden und Übungen an das Alter und die Bedürfnisse der Kinder und Jugendlichen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Rotraud Argow richtet sich mit ihren Angeboten sowohl an Erwachsene als auch an Kinder und Jugendliche. Zu den Anwendungsbereichen gehören:

• Stressbewältigung im Beruf und in der Familie
• Abbau von Stress und Anspannung
• Förderung der mentalen Leistungsfähigkeit von Geist und Gedächtnis
• Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
• Erhaltung oder Verbesserung von Gedächtnisleistungen bei älteren Menschen
• Förderung der Kreativität und Flexibilität im Alltag