Roots Movement, Hamburg

Einleitung / Überblick

Roots Movement ist ein Outdoor-Training-Anbieter in Hamburg, der Menschen jeden Alters und Konditionslevels dabei unterstützt, sich durch Bewegung besser kennen zu lernen und Grenzen zu überwinden. Das Angebot kombiniert Elemente aus Parkour, Locomotion, MovNat, Calisthenics, Tanz, Spiel und Kampfsport, um eine abwechslungsreiche und natürliche Form der Bewegung zu schaffen. Das Training findet meist unter freiem Himmel statt und zielt darauf ab, die allgemeine Fitness, Kraft und Beweglichkeit zu steigern

Tätigkeitsfelder

Roots Movement bietet Outdoor-Training an, das auf natürliche und funktionale Bewegung ausgerichtet ist. Die Trainingsmethoden nutzen die Umgebung, wie Geländer, Wände, Treppen, Bäume und Steine, um Bewegungen wie Balance, Heben, Springen, Werfen, Klettern, Laufen und Kriechen zu üben. Das Ziel ist es, eine Vielzahl von Bewegungsabläufen zu meistern und diese elegant, effektiv und instinktiv auszuführen

Leistungen & Services

Roots Movement bietet folgende Leistungen an:

• Gruppentraining
• Personal Training für Einzelpersonen und Paare
• Workshops
• Parkour-gebasierte Geburtstage für Kinder

Das Training kann individuell auf die Bedürfnisse der Kunden abgestimmt werden, egal ob es um die Steigerung der allgemeinen Fitness, Beweglichkeit, Balance, Kraft, Muskelaufbau, den Erhalt der Mobilität im Alter oder die Wiederentdeckung der Lust an Bewegung geht

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt von Roots Movement liegt auf dem Fähigkeitserwerb, um kontinuierlich die Motorik zu verbessern und gleichzeitig Kraft und Ausdauer zu steigern. Das Training fördert nicht nur den Körper, sondern auch den Geist, indem es achtsam trainiert und die Aufmerksamkeit auf die Bewegung richtet Ein weiterer Schwerpunkt ist das Training im Freien, das durch wechselnde Umgebungsbedingungen wie Temperatur, Beschaffenheit und Wetter die Anpassungsfähigkeit steigert. Zudem bringt die Bewegung an der frischen Luft Energie und ermöglicht es, sich auf die wahre Natur des Menschen zu besinnen

Über uns / Über mich

Roots Movement wird von Simon Pouly geleitet, der aus Neuseeland stammt und in Hamburg mit seiner Familie lebt. Simon bietet neben regelmäßigem Gruppentraining auch Personal Training und Workshops an. Sein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, sich durch Bewegung besser kennen zu lernen und Grenzen zu überwinden

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Roots Movement richtet sich an Menschen jeden Alters und Konditionslevels, die offen für Neues sind. Die Trainingsangebote sind für alle geeignet, die ihre Bewegungen verbessern möchten, unabhängig davon, ob sie sich auf sportliche Leistungen, allgemeine Fitness oder die Wiederentdeckung der Freude an Bewegung konzentrieren

Preise / Kostenstruktur

Die Preise für das Personal Training werden individuell vereinbart. Für eine kostenlose Probestunde in der Gruppe kann über einen Calendly-Link oder ein Kontaktformular angemeldet werden

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Simon Pouly
• Straße: Andreas-Knack-Ring 18c
• PLZ Ort: 22307 Hamburg
• Telefon: +49 (0) 176 50 66 52 06
• E-Mail: [email protected]