Rohschliff Studio, Köln

Einleitung / Überblick

Rohschliff ist ein Studio in Köln, das sich auf die Bereiche Gesundheit, Sport und Lebensfreude spezialisiert hat. Das Angebot umfasst ein vielfältiges Kursなprogramm sowie individuelle Trainings- und Beratungsleistungen

Leistungen & Services

Das Studio bietet ein breites Spektrum an körperorientierten Kursen und individuellen Betreuungsangeboten an. Das Kursangebot wird durch zertifizierte Trainerinnen ergänzt, die das Programm eigenständig erweitern Zu den Kursangeboten gehören:

• Pilates (einschließlich Einführungskursen in kleinen Gruppen mit maximal 10 Personen)
• Fitnessclasses
• Coretraining
• Yoga
• Gymnastik

Neben den Gruppenkursen werden folgende individuelle Leistungen angeboten:

• Personaltraining (individuelle Trainings zur Steigerung der Motivation oder zur Unterstützung bei spezifischen Problemen wie Rücken-, Schulter- oder Kniebeschwerden)
• Ernährungsberatung (umfassende Beratung, Ernährungsanamnese sowie eine individuelle Begleitung)
• Schwangerschaftstraining (spezialisiertes Training für die Pre- und Postnatal-Phase)

Über uns / Über mich

Das Projekt wurde 2017 durch die Selbstständigkeit im Bereich Personaltraining ins Leben gerufen. Das Angebot wurde im Laufe der Zeit um Gruppenkurse im Kursraum und Firmenfitness erweitert. Das Team besteht aus der Inhaberin sowie unterstützenden, zertifizierten Trainerinnen, die als Freiberuflerinnen tätig sind

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an verschiedene Personengruppen mit unterschiedlichen Bedürfnissen:

• Personen, die ihre Haltung verbessern, Gelenke stabilisieren oder die Tiefenmuskulatur stärken möchten
• Menschen, die gezieltes funktionelles Training zur Bewältigung von körperlichen Beschwerden suchen
• Schwangere und Frauen in der Zeit nach der Schwangerschaft, die fit bleiben möchten
• Personen, die Unterstützung bei der Ernährung suchen, beispielsweise zum Abnehmen oder bei medizinischen Diagnosen

Preise / Kostenstruktur

Die Preise für die verschiedenen Angebote sind wie folgt gestaltet:

• Probestunde: 12,50 €
• Drop In: 150 € (10er Karte)
• Probekarte: 3x Monatsticket
• 1 Monat all in
• 1 Jahr all in: 1020 € (entspricht 85 € pro Monat)
• Ernährungsanamnese: 250 €
• Ernährungsberatung (30 Min.): 45 €
• Ernährungsbegleitung (monatlich): ab 200 €

Hinweis: Aktuell können keine neuen Klientinnen für die Ernährungsberatung aufgenommen werden

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Alessa Hartmann Rohschliff
• Straße: Neusser Strasse 71
• PLZ Ort: 50670 Köln
• Telefon: +49 176 - 24964675
• E-Mail: [email protected]