Resilienz-Jo, Gau-Algesheim

Einleitung / Überblick

Das Unternehmen bietet Unterstützung in den Bereichen Resilienz und persönliche Entwicklung. Es richtet sich an Menschen, die Strategien für den Umgang mit Lebensherausforderungen suchen und ihre Lebenszeit sinnvoll gestalten möchten

Schwerpunkte & Besonderheiten

Der Fokus liegt auf der Stärkung der persönlichen Widerstandskraft und der positiven Lebensgestaltung, insbesondere auch im Alter

• Entwicklung von Strategien zur Bewältigung harter Lebenswellen
• Förderung von Klarheit, die gute Beziehungen begünstigt
• Unterstützung bei der Aussöhnung mit körperlichen Schwächen im Alter
• Entdeckung der eigenen Einmaligkeit und Bedürfnisse
• Bewahrung der inneren Jugend

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise umfasst verschiedene Ansätze zur persönlichen Reflexion und Problemlösung

• Förderung eines inneren Dialogs zur Klärung von Problemen
• Technik der distanzierten Betrachtung bedrückender Situationen
• Akzeptanzübungen für unveränderliche Gegebenheiten
• Nutzung von wohltuenden Pausen im Alltag wie Wandern, Radfahren, Schwimmen oder Tanzen
• Vorstellungstechniken wie ein imaginiertes Schutzschild aus Plexiglas zur emotionalen Distanzierung

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Personen in verschiedenen Lebensphasen mit speziellem Blick auf das Älterwerden

• Menschen, die Frieden mit alten Verletzungen schließen möchten
• Personen, die ihre Wünsche, Träume und Ziele neu entdecken wollen
• Individuen, die Strategien zur Bewältigung von Sorgen und negativen Gedanken suchen
• Menschen im Alter, die sich mit körperlichen Veränderungen auseinandersetzen
• Personen, deren Leben stark von Angst beherrscht wird und die professionelle Hilfe in Anspruch nehmen möchten

Adresse & Kontaktdaten

• Franz-Josef Herter
• Alleestraße 8
• 55435 Gau-Algesheim
• E-Mail: [email protected]
• Homepage: www.resilienz-jo.de