Renate Siegert, Berlin

Einleitung / Überblick

Renate Siegert bietet in ihrem Studio in Berlin Gesundheits- und Fitnesskurse mit den Schwerpunkten Yoga und Pilates an. Das Unternehmen richtet sich an Privatpersonen sowie an Betriebe im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Das Angebot umfasst Gruppenkurse, individuelles Personal Training und die Vermietung der Räumlichkeiten

Tätigkeitsfelder

Die Haupttätigkeitsfelder liegen in der Durchführung von Yoga- und Pilateskursen sowie in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Darüber hinaus bietet das Studio Einzelunterricht in Form von Personal Training an

Leistungen & Services

Kunden können Gruppenkurse in verschiedenen Disziplinen und Schwierigkeitsgraden besuchen. Für eine individuelle Betreuung steht Personal Training zur Verfügung, das eine ausführliche Anamnese und einen maßgeschneiderten Trainingsplan umfasst. Für Unternehmen werden gesundheitsfördernde Maßnahmen wie Business-Yoga und Pilateskurse direkt im Betrieb oder im Studio angeboten

• Gruppenkurse (Yoga, Pilates)
• Individuelles Personal Training (Yoga, Pilates)
• Betriebliche Gesundheitsförderung (Kurse in Stressbewältigung und Bewegung)
• Raumvermietung für ruhige Kurse, Seminare und Workshops am Wochenende

Produkte

Das Kursangebot ist vielfältig und umfasst verschiedene Yoga- und Pilatesstile. Die Kurse sind zum Teil für alle Level geeignet, andere bauen aufeinander auf

• Yoga (speziell Vinyasa Yoga)
• Pilates (Mattentraining in Level 1 und Level 1-2)
• Spezielle Kurse wie "Pilates mit der Rolle", "Pilates am Morgen" und "Pilates mit Kleingeräten"
• Rückenkurse sowie Kurse für Bauch, Beine und Po

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der betrieblichen Gesundheitsförderung, bei der die Trainerin auf jahrelange Erfahrung, unter anderem bei der Deutschen Bundeswehr, zurückblicken kann. Das Studio selbst wird als freundlicher, heller und gemütlicher Ort der Gesundheit, Fitness und Entspannung beschrieben

Über uns / Über mich

Die Trainerin Ewelina verfügt über 24 Jahre Unterrichtserfahrung in Yoga und Pilates. Sie hat mehrere Jahre als Präventionstrainerin für Krankenkassen gearbeitet und unterrichtet neben Yoga und Pilates auch spezielle Rückenkurse

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Im Training werden die Grundprinzipien der jeweiligen Disziplin vermittelt, wie richtige Atmung und Konzentration. Zur Steigerung der Effektivität und Präzision der Übungen kommen verschiedene Kleingeräte wie Bänder, Bälle, Foam Roller und der Magic Circle zum Einsatz

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an Privatpersonen jeden Levels, die ihre Gesundheit, Fitness und Entspannung fördern möchten. Ein weiterer wichtiger Anwendungsbereich ist die betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen, die die Gesundheitsressourcen ihrer Mitarbeiter stärken und Krankenstände minimieren wollen

Preise / Kostenstruktur

Für betriebliche Gesundheitsmaßnahmen können steuerliche Vorteile und Zuzahlungen der Krankenkassen in Anspruch genommen werden. ProFit- und Gesundheitsticket-Gutscheine für Yoga- und Pilateskurse werden im Studio anerkannt und können eingelöst werden

Öffnungszeiten

Das Studio ist in der Regel 10 Minuten vor Kursbeginn geöffnet. Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich

Adresse & Kontaktdaten

• Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung
• Name: Renate Siegert
• Straße: Ruppiner Chaussee 331
• PLZ Ort: 13503 Berlin
• Telefon: +49 (0) 30 / 4 31 64 59
• E-Mail: [email protected]