re-motio, Stuttgart

Einleitung / Überblick

re-motio bietet spezialisierte Programme im Bereich der betrieblichen und individuellen Gesundheitsförderung an. Das Angebot umfasst Maßnahmen zur Bewegung, Entspannung und Ernährung, um die Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag sowie am Arbeitsplatz zu unterstützen

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen ist in den Bereichen Prävention, Fitness, Stressmanagement und Bewegung tätig. Die Schwerpunkte liegen auf der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) sowie der individuellen Gesundheitsförderung (IGF)

Leistungen & Services

Das Leistungsspektrum umfasst verschiedene Maßnahmen, die einzeln, als Projekt, Workshop, Seminar oder in Kombination gebucht werden können Die Leistungen im Bereich Bewegung und Gesundheit beinhalten:

• Bewegungsprogramme wie Faszientraining, Blackroll®-Training, Wirbelsäulengymnastik, Pilates sowie Soul-Fit (eine Kombination aus Pilates, Thai Chi, Yoga, WSG und Aerobic)
• Nordic Walking, das als Ganzkörpertraining an der frischen Luft angeboten wird
• Gesundheits-Checks zur Analyse der körperlichen Verfassung
• Mobilitätsanalysen mit mobee® fit, die mittels Sensortechnik die Beweglichkeit relevanter Muskelgruppen analysiert und Defizite oder Asymmetrien aufdeckt
• Stress- und Resilienzanalysen mit Stress Pilot® Pro, die den Funktionszustand des vegetativen Nervensystems mittels eines HRV-Tests über einen optischen Ohrclip analysieren

Im Bereich Entspannung und Ernährung werden folgende Services angeboten:

• Entspannungsprogramme, die unter anderem Progressive Muskelentspannung nach Jacobson und Atemübungen umfassen
• Ernährungsberatung mit dem Fokus auf eine ausgewogene Ernährung und die praktische Umsetzung im Alltag
• Seminare und Vorträge zu Themen wie Ergonomie am Arbeitsplatz, aktive Bewegungspausen, Stressmanagement und Resilienz

Zusätzlich werden Multiplikatoren-Schulungen angeboten. Diese dienen dem Aufbau eines internen Expertennetzwerkes in Unternehmen, um Ansprechpartner für BGM/BGF-Themen zu etablieren und betriebsinterne Ressourcen zu erkennen

Über uns / Über mich

Renate Straus leitet das Angebot und verfügt über ein Studium der Sport- und Politikwissenschaften mit dem Schwerpunkt Betriebliche Gesundheitsförderung (Magister Artium) von der Universität Stuttgart. Sie verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung in den Bereichen Betriebliche Gesundheitsförderung, Prävention, Bewegung, Fitness, Entspannung, Stressmanagement und Ernährung. Im Rahmen ihrer Magisterarbeit führte sie eine empirische Studie zum Einsatz der „Aktiven Bewegungspause am Arbeitsplatz“ in einem Großunternehmen durch, deren Konzept dort im Jahr 1998 implementiert wurde

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich sowohl an Unternehmen als auch an Einzelpersonen. Spezifische Module sind zudem für Schüler, Lehrkräfte und Eltern konzipiert

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Renate Straus
• Straße: Am Feldrand 64
• PLZ Ort: 70563 Stuttgart
• E-Mail: [email protected]
• Telefon: 0176-20709462