rapid studio, Saarbrücken

Einleitung / Überblick

Das Rapid Studio in Saarbrücken ist ein gesundheitsorientiertes Fitnessstudio, das einen ganzheitlichen Ansatz für Fitness und Lebensqualität verfolgt. Das Angebot kombiniert körperliches Training mit Ernährungsberatung, um die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden der Mitglieder nachhaltig zu steigern

Leistungen & Services

Das Studio bietet verschiedene Trainingsmöglichkeiten an, die individuell auf die persönlichen Ziele der Mitglieder abgestimmt werden können. Das Spektrum umfasst sowohl gezieltes Gerätetraining als auch verschiedene Kursformate

• Gerätetraining nach Plan für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Elastizität
• Kursangebote, die von therapeutischen Einheiten bis hin zu Power-Workouts reichen
• Spezielle Kursformate wie Fitness-Boxen, Yoga, Balance und Cycling
• Rehasport nach ärztlicher Verordnung
• Präventionskurse, darunter Rückenschule, Herz-Kreislauf-Training, progressive Muskelentspannung und Autogenes Training
• Ernährungsberatung zur Unterstützung der Trainingsleistung und Regeneration
• Ausgleichsprogramme am Arbeitsplatz, inklusive Messung des Kraftniveaus und Bereitstellung von Übungsmaterialien (z. B. Poster)

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein wesentlicher Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von Training und gesunder Ernährung. Die Ernährungsberatung orientiert sich an den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, des Bundesamts für gesunde Ernährung und weiterer renommierter Institutionen Das Studio bietet zudem folgende Besonderheiten:

• Individuelle Konzepte für verschiedene Altersgruppen und Fitnesslevel
• Kombination aus Trainingsplänen und Kursen
• Nutzung von Sauna und Hanteltraining

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an Personen unterschiedlichen Alters und verschiedener Fitness- sowie Gesundheitslevels

• Mitglieder mit individuellen Zielen wie Abnehmen, Straffen oder Muskelaufbau
• Personen, die therapeutische Unterstützung oder Reha-Sport benötigen
• Unternehmen, die Ausgleichsprogramme für ihre Teams suchen

Preise / Kostenstruktur

Das Studio positioniert sich preislich im mittleren Segment

• Monatliche Mitgliedschaft: Die meisten Mitglieder zahlen 29,90 € pro Monat
• Ermäßigungen: Es gibt Ermäßigungen für Studenten mit Semesterticket, Partnertarife, Firmenabsprachen sowie die SozialCard Saarbrücken
• Rehasport: Bei ärztlicher Verordnung erfolgt die volle Kostenübernahme durch die Krankenkassen
• Präventionskurse: Für bestimmte Kurse können bis zu 100 € übernommen werden

Öffnungszeiten

Die regulären Öffnungszeiten sind wie folgt:

• Mo - Fr: 08:00 - 21:30 Uhr
• Sa - So: 08:30 - 16:00 Uhr

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Rapid Studio
• Straße: Deutschherrnpfad 6-12
• PLZ Ort: 66117 Saarbrücken
• Telefon: 0681 / 585007
• E-Mail: [email protected]