Qigong Sindelfingen

Einleitung / Überblick

Qigong Sindelfingen bietet Kurse und Trainings im Bereich Qigong und Tai Chi an, die auf die Gesundheit, Beweglichkeit und Gelassenheit von Menschen in verschiedenen Altersstufen abzielen. Die Kurse sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet und können sowohl als Einzelkurse als auch in Gruppen absolviert werden. Neben den körperlichen Vorteilen der Übungen liegt der Fokus auch auf der Entspannung, dem Stressmanagement und der Stärkung der inneren Resilienz

Tätigkeitsfelder

Qigong Sindelfingen ist auf die Vermittlung von Qigong- und Tai Chi-Übungen spezialisiert. Die Angebote umfassen Grundkurse, Fortgeschrittene-Kurse sowie themenspezifische Trainings wie das Natur-Resilienz-Training. Die Kurse sind in Zusammenarbeit mit der SG Stern Sindelfingen und der vhs Sindelfingen-Böblingen angeboten

Leistungen & Services

• Qigong- und Tai Chi-Kurse für alle Altersgruppen
• Grundkurse mit 8 Brokatübungen (Baduanjin)
• Fortgeschrittene-Kurse mit Vorkenntnissen
• Natur-Resilienz-Training zur Stärkung der inneren Resilienz
• Schnupperstunden und Workshops für Betriebliches Gesundheitsmanagement
• Individuelle Anpassung der Kurse an die Bedürfnisse der Teilnehmer

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt liegt auf der Stärkung der körperlichen und geistigen Gesundheit durch harmonische Bewegungen. Die Kurse fördern die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht und die Entspannung. Besonders hervorzuheben ist das Natur-Resilienz-Training, bei dem der „Seminarraum“ Natur genutzt wird, um neue Perspektiven und Lösungswege zu finden

Über uns / Über mich

Iris Knop ist Natur-Resilienz-Trainerin, zertifiziert durch die Deutsche Akademie für Waldbaden & Gesundheit. Ihre Leidenschaft für Tai Chi Quan und Qigong begann in den 90er Jahren. Sie vermittelt die Übungen mit großer Leidenschaft und teilt ihre Faszination für die Bewegungskoordination und die Philosophie der Kampfkunst mit anderen Menschen

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Iris Knop
• Straße: Probststr. 24
• PLZ Ort: 71069 Sindelfingen
• Telefon: 0151 - 50 733 405
• E-Mail: [email protected]