Sandstiege 6, 48529 Nordhorn, Niedersachsen
POLE YOU UP, Nordhorn
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Beschreibung
Firmenbeschreibung
Einleitung / Überblick
Die ADTV-Tanzschule Lingen TanzArt bietet Tanzkurse und Workshops in Lingen (Ems) an. Die Tanzschule befindet sich in der Synagogenstraße 6-8 und wird von Helma Ostermann geleitet
Tätigkeitsfelder
Die Tanzschule bietet verschiedene Tanzangebote, darunter Pole Dance, Trainingskurse, Workshops und Probestunden. Darüber hinaus werden Trainingsabläufe und Trainingsvereinbarungen angeboten. Häufig gestellte Fragen werden beantwortet und Geschenkgutscheine verkauft. Erfahrungen werden auf der Webseite berichtet
Leistungen & Services
Die Tanzschule bietet folgende Leistungen und Services:
- Trainingsangebote
- Workshops
- Trainingsablauf
- Probestunden
- Terminbuchung
- Geschenkgutschein
- Erfahrungsberichte
- Kontakt Training vereinbaren
Schwerpunkte & Besonderheiten
Ein besonderer Schwerpunkt liegt im Pole Dance Unterricht, bei dem Bewegung, Präzision und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt stehen. Die Tanzschule bietet auch Workshops zu verschiedenen Themen wie Chairdance, Pole Dance mit Heels, Choreografien, Foto/Videos-Shootings, Tabata-Workouts und Flexibilitätstraining. Die Trainingsplanung erfolgt zielorientiert und individuell angepasst. Spotting-Techniken werden angewendet, um Sicherheit während des Trainings zu gewährleisten. Die Tanzschule legt Wert darauf, dass sich die Teilnehmer während des Kurses geschützt fühlen und mit einem gestärkten Gefühl für das nächste Training verlassen werden
Über uns / Über mich
Helma Ostermann ist eine ausgebildete Trainerin und Fitnesstrainerin, die ihr Wissen und ihre Erfahrung in ihren Kursen weitergibt. Sie unterstützt Menschen dabei, ihre körperliche Stärke zu entdecken und über sich hinauszuwachsen. Ihr Unterricht zeichnet sich durch Begeisterung, Professionalität und Motivation aus. Sie legt Wert darauf, Bewegungen bewusst auszuführen und Muskelfunktionen und Trainingsprinzipien zu vermitteln
Methoden, Arbeitsweise & Technologien
Das Training umfasst folgende Schritte:
- Aufwärmen mit elastischen Bändern zur Aktivierung bestimmter Muskelgruppen und Verbesserung der Beweglichkeit
- Übungen an der Pole, bei denen die Körperkraft, Technik und Beweglichkeit kontinuierlich aufgebaut werden
- Dehnübungen zur Förderung der Beweglichkeit und Entspannung der Muskeln. Die Stange wird als kleines Fitnessstudio genutzt. Trainingsangebote werden individuell angepasst und auf die Ziele der Teilnehmer ausgerichtet
Zielgruppen & Anwendungsbereiche
Die Tanzschule richtet sich an Personen jeden Fitnesslevels, unabhängig von Vorerfahrung oder besonderen Fähigkeiten. Pole Dance ist geeignet, um Kraft, Technik und Beweglichkeit zu verbessern und sich in einem sicheren Rahmen zu bewegen. Es werden sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene unterstützt und individuell gefördert. Ergänzende Sportarten wie Kraftsport, Yoga, Schwimmen und Reiten werden als ideale Ergänzung zum Pole Dance Training empfohlen
Adresse & Kontaktdaten
- Standort: ADTV-Tanzschule Lingen TanzArt Synagogenstraße 6-8 49808 Lingen (Ems)
- E-Mail : [email protected]
- Telefon : 015751228749
- Anfahrt: Der Eingang der Tanzschule befindet sich bei der Warenannahmestelle von Media Markt. Parkplätze sind direkt bei der Tanzschule und in der Parkgarage des Lookentors vorhanden
Kategorie & Stichwörter
- Fitnessraum
- Yoga Studio
Fotos
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