Pilates Studio Saar, Merzig

Einleitung / Überblick

Das Pilates Studio Saar, geführt von Nadine Krisam-Dor und Ulla Schönberg-Weins, ist ein Studio für ganzheitliche Bewegung mit Sitz in Merzig, Deutschland. Das Unternehmen bietet Pilates Kurse und Personal Training in verschiedenen Varianten und setzt sich dafür ein, Menschen in Bewegung zu bringen und ihr Wohlbefinden zu steigern

Tätigkeitsfelder

Das Pilates Studio Saar ist spezialisiert in den Bereichen Pilates und Faszientraining. Die Tätigkeitsfelder umfassen:

• Pilates auf der Matte
• Pilates Reformer
• Pilates Faszien
• Pilates auf dem SUP
• Personal Training
• Barre Workout
• Yoga
• Pilates Retreats (für 2026 geplant)

Leistungen & Services

Das Pilates Studio Saar bietet eine Vielzahl von Leistungen und Services, darunter:

• Einzelstunden Pilates auf der Matte und Allegro
• 5er Karten Pilates auf der Matte und Allegro
• 10er Karten Pilates auf der Matte und Allegro
• Zoom Karten (nur für Online-Training gültig)
• Personal Training in Einzelstunden oder Duo Training
• Mitgliedschaften mit Abonnements zur regelmäßigen Trainingsbeteiligung
• Geschenkgutscheine in verschiedenen Höhen, auch als PDF zum Ausdrucken

Schwerpunkte & Besonderheiten

Das Pilates Studio Saar legt besonderen Wert darauf, eine individuelle Betreuung anzubieten und Kurse auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zuzuschneiden. Schwerpunkte und Besonderheiten sind:

• Pilates für Beginner und Wiedereinsteiger
• Pilates für Herren
• Pilates für Schwangere und Rückbildung
• Pilates Training mobilisiert den ganzen Körper und harmonisiert die Bewegungsabläufe
• Fokus auf Atmung, Körperkontrolle und Haltung
• Förderung von Beweglichkeit und Dehnbarkeit
• Unterstützung bei Verspannungen und Rückenschmerzen

Über uns / Über mich

Nadine Krisam-Dor und Ulla Schönberg-Weins sind Geschäftsführerinnen des Pilates Studio Saar und verfügen über umfassende Erfahrung im Bereich Pilates. Nadine Krisam-Dor absolvierte eine Ausbildung als Pilates Matwork Trainerin und Ulla Schönberg-Weins ebenfalls eine Ausbildung bei Bodymotion. Gemeinsam gründeten sie das Studio, um Menschen die wohltuende Wirkung von Pilates näherzubringen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Das Pilates Studio Saar setzt Pilates Bodymotion Prinzipien ein, wobei der Fokus auf der Anwendung einfacher Übungen liegt. Es werden verschiedene Geräte wie die Matte, der Allegro/Reformer und SUP eingesetzt, um das Training abwechslungsreich und effektiv zu gestalten. Zusätzlich werden Faszientrainingstechniken angewendet, um die Beweglichkeit und Elastizität des Körpers zu verbessern. Für Online Training wird Zoom livestream genutzt

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Pilates Studio Saar richtet sich sowohl an Anfänger als auch Fortgeschrittene und bietet Kurse für verschiedene Zielgruppen, darunter:

• Menschen, die etwas für sich tun möchten
• Personen mit Verspannungen und Rückenschmerzen
• Personen, die einen sportlichen Ausgleich suchen oder ein Ergänzungstraining suchen
• Schwangere und Personen in der Rückbildung

Preise / Kostenstruktur

Die Preise für das Pilates Training variieren je nach Art und Dauer der Teilnahme. Eine Übersicht über die aktuellen Preise ist wie folgt:

• Pilates auf der Matte Einzelstunde: 19.- Euro
• Pilates Reformer Einzelstunde: 26.- Euro
• 5er Karte Pilates auf der Matte: 80.- Euro
• 5er Karte Pilates Reformer: 116.- Euro
• 10er Karte Pilates auf der Matte: 150.- Euro
• 10er Karte Pilates Reformer: 230.- Euro
• Personal Training Einzelstunde: 88.- Euro
• Duo Training Einzelstunde: 102.- Euro (51.- Euro p.P.)

Adresse & Kontaktdaten

• Bewegungsraum - Studio für ganzheitliche Bewegung GmbH
• Hilbringer Str. 3
• 66663 Merzig
• Telefon: 06861 - 908 28 04
• E-Mail: [email protected]