Petra Kallinger, Göppingen
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Beschreibung
Einleitung / Überblick
Petra Kallinger – Kurse in Stressbewältigung und Yoga
Petra Kallinger bietet Kurse in Stressbewältigung und Yoga in Göppingen an. Ziel ist es, Teilnehmerinnen und Teilnehmern Werkzeuge an die Hand zu geben, um Stress zu reduzieren und ein achtsameres Leben zu führen. Die angebotenen Kurse basieren auf fundierten Methoden und werden von einer erfahrenen Fachkraft geleitet
Tätigkeitsfelder
Die Schwerpunkte liegen in den Bereichen:
- Stressbewältigung
- Yoga
- Meditation
Leistungen & Services
Folgende Kurse und Elemente werden angeboten
8-Wochen-Kurs im Detail
- Acht Termine mit jeweils ca. 2,5 Stunden
- Ein Achtsamkeitstag mit ca. 6 Stunden
- Eine Einführungsveranstaltung oder ein informatives Vorgespräch
- Ein persönliches Nachgespräch auf Wunsch
- Umfangreiches Kursmaterial und 3 CDs zum Üben für zu Hause
- Einführungsveranstaltung: Kostenfrei und unverbindlich
- Individuelle Nachgespräche: Auf Wunsch möglich
Produkte
Im Rahmen der Kurse werden folgende Materialien bereitgestellt:
- Umfangreiches Kursmaterial
- 3 CDs zum Üben für zu Hause
Schwerpunkte & Besonderheiten
Die Kurse werden unter Berücksichtigung verschiedener Methoden der Achtsamkeitspraxis durchgeführt, darunter Body-Scan, sanfte Yogaübungen, Sitz- und Gehmeditation. Für eine optimale Nutzung der Kurse wird eine tägliche Übungszeit von ca. 45 Minuten empfohlen
Über uns / Über mich
Petra Kallinger ist zertifizierte MBSR-Lehrerin, Yogalehrerin (BdY/EYU) und Meditationskursleiterin. Sie legt Wert darauf, eine unterstützende und wertschätzende Lernumgebung zu schaffen
Methoden, Arbeitsweise & Technologien
- Body-Scan
- Sanfte Yogaübungen
- Sitz- und Gehmeditation
Die Kurse werden über die Jimdo-Plattform erstellt
Zielgruppen & Anwendungsbereiche
Die Kurse richten sich an Personen, die:
- Stress abbauen möchten
- Achtsamkeit lernen möchten
- Yoga praktizieren möchten
Preise / Kostenstruktur
Die Kursgebühren richten sich nach dem Einkommen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer (Selbsteinschätzung):
- Niedriges Einkommen: 280 €
- Mittleres Einkommen: 300 €
- Hohes Einkommen: 330 €
Die Kosten werden von den Krankenkassen im Allgemeinen nicht übernommen
Adresse & Kontaktdaten
- Petra Kallinger
- Papiermühle 65
- 73035 Göppingen
- Telefon: 07161 15051
- Email: [email protected]
- www.petra-kallinger.de
- Yoga Studio
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