Personal Training - Pierre Bohn, Hamburg

Einleitung / Überblick

Pierre Bohn bietet ganzheitliche Fitnessdienstleistungen an, die sich auf körperliche und mentale Fitness, Persönlichkeitsentwicklung sowie individuelle Betreuung konzentrieren. Sein Angebot umfasst Personal Training, Group Fitness, Medical Fitness, Ernährungsberatung und weitere spezialisierte Trainingsformen. Ziel ist es, Kunden in ihren Ziele – ob Gewichtsoptimierung, Muskelaufbau oder Regeneration – gezielt und verletzungsfrei zu unterstützen

Tätigkeitsfelder

Pierre Bohn ist als Personal Trainer, Fitness Coach, Mobility Trainer und spezialisierter Trainer in verschiedenen Bereichen tätig. Sein Schwerpunkt liegt auf ganzheitlichen Trainingskonzepten, die sowohl körperliche als auch mentale Aspekte berücksichtigen. Er arbeitet mit modernen Techniken wie Fascial Movement Taping, Myofasciale Trigger Point Therapie und Flossing, um Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern

Leistungen & Services

Pierre Bohn bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter:

• Ganzheitliches Personal Training
• Group Fitness mit sechs eigenentwickelten Konzepten
• Medical Fitness mit Fokus auf Prävention und Regeneration
• Ernährungsberatung und Ernährungsplanung
• Partner Personal Training mit individuellen Trainingsplänen
• Kurskonzepte wie Rejoin Mobility und Calisthenics Warrior
• Einzeltherapien wie Fascial Movement Taping und Myofasziale Trigger Point Therapie

Schwerpunkte & Besonderheiten

Die Schwerpunkte von Pierre Bohn liegen in der individuellen Betreuung und der Anpassung der Trainingspläne an die Bedürfnisse und Ziele der Kunden. Besondere Aufmerksamkeit wird der Prävention, Regeneration und der Optimierung des Vitalzustands gewidmet. Seine Methoden kombinieren moderne Techniken wie Fascial Movement Taping, Flossing und Trigger Point Therapie mit traditionellen Trainingsformen

Über uns / Über mich

Pierre Bohn ist ein qualifizierter Personal Trainer und Fitness Coach mit umfangreicher Ausbildung. Zu seinen Qualifikationen zählen unter anderem:

• Personal Trainer & Fitness Coach
• Mobility Trainer
• Power Vinyasa Yoga Trainer
• TRX Suspension- und Rip-Trainingspezialist
• Functional Coach
• CrossFit Trainer
• Zertifizierter RockDoc für Fascial Movement Taping
• Animal Moves Trainer
• Myofasciale Trigger Point Therapie

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Pierre Bohn nutzt eine Vielzahl von Methoden und Technologien, um die Trainingsziele seiner Kunden effektiv zu erreichen. Zu diesen zählen:

• Fascial Movement Taping
• Flossing
• Myofasciale Trigger Point Therapie
• TRX Suspension und Rip Training
• Battle Ropes
• Core Bags
• Springseile
• Hanteln und Kettlebells
• Calisthenics mit eigenem Körpergewicht
• Functional Training
• Yoga und Power Vinyasa
• Ganzheitliche Ernährungsplanung

Preise / Kostenstruktur

Die Preise von Pierre Bohn sind wie folgt strukturiert:

• Einzelstunde: 120 €
• Basispaket (5 Stunden): 550 € (inkl. Muskelfunktionsprüfung, Dehntest, Vital Fitness Test, Trainingsplanerstellung, Ernährungsgrundlagen)
• Mikrozyklus (ab 10 Stunden): 100 € pro Stunde (Basispaket + erweiterte individuelle Betreuung)
• Entgiftungsplan: 150 €
• Mental Health Programm: 650 €
• Einzeltherapie (Fascial Movement Taping): 25 €
• Myofasziale Therapie: 99 € / Stunde
• 3 Trainingseinheiten: 240 €
• 5 Trainingseinheiten: 380 €

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Pierre Bohn
• Straße: Baumkamp 24
• PLZ Ort: 22299 Hamburg
• Telefon: 0176-75615961
• E-Mail: [email protected]