Personal Training - Julia Kano, Gäufelden

Einleitung / Überblick

Das Angebot richtet sich an Personen, die ihre Fitness stärken und sich in ihrem Körper wieder wohler fühlen möchten. Dabei wird ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, der Körper, Geist und Seele als Einheit betrachtet

Tätigkeitsfelder

Die Tätigkeit umfasst Personal Training, die Behandlung von Rektusdiastase nach der Tupler Technik, Gruppen-Challenges sowie Online-Training und Beratung. Zusätzlich werden Kurse angeboten

Leistungen & Services

Es werden persönliche Betreuung und Beratung angeboten. Wenn eine persönliche Betreuung nicht möglich ist, besteht die Möglichkeit zu Online-Training und Beratungen via Videotelefonie und E-Mail-Kontakt. Im Bereich digitale Medien werden ausgewählte Medien empfohlen und Kunden beraten, wie sie ihre Ziele am besten erreichen können. Ein spezielles Programm umfasst eine ausführliche Anamnese und die Zuteilung zu einem jeweiligen Programm, zweiwöchentliche und wöchentliche Teamtreffen und Training, ein Training und Gruppenmeeting mittwochs oder donnerstags abends, eine 9-tägige Leberreinigung nach Anthony William, Unterstützung der natürlichen Entgiftung des Körpers, Herstellung des Hormongleichgewichts, gesunde Ernährung nach der Entgiftung, monatliches Messen und Wiegen sowie Inklusive Infomaterial für zu Hause und täglichen Kontakt in der Gruppe

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt liegt auf der Tupler Technik zur Behandlung von Rektusdiastase. Das Tupler Technik Programm verläuft über 18 Wochen. In den ersten 6 Wochen lernen die Teilnehmer die 4 Schritte der Tupler Technik. In Woche 6 werden sie angeleitet, wie sie die Technik in den Sport oder in ein Workout integrieren können. Es gibt auch ein Programm zur Tupler Technik für die Schwangerschaft mit dem Ziel, eine bestehende Rektusdiastase während der Schwangerschaft zu verkleinern

Über uns / Über mich

Die Person hinter dem Angebot beschreibt sich als einfühlsam, vertrauensvoll und exzellent. Körper, Geist und Seele gehören für sie untrennbar zusammen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise umfasst den Einsatz des Diastasis Rehab Splint, die Schulung der Bauchmuskulatur im Alltag sowie korrektes Aufstehen und Hinlegen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Klientinnen und Klienten, die ihre Fitness stärken und sich in ihrem Körper wieder wohler fühlen möchten. Ein spezifischer Anwendungsbereich ist die Behandlung von Rektusdiastase, auch während der Schwangerschaft

Preise / Kostenstruktur

Das Programm mit Gruppen-Challenge kostet 249 Euro. Starttermine sind im Januar, März und September