Personal Trainer Igor Samsonov, Freiburg im Breisgau

Einleitung / Überblick

SAMfit Personal Training bietet individuelles Personal Training in Freiburg im Breisgau an. Das Unternehmen legt Wert auf eine maßgeschneiderte Trainingsplanung, die auf die persönliche Ausgangssituation der Kunden abgestimmt ist

Leistungen & Services

Das Kerngeschäft ist die Durchführung von persönlichem Einzeltraining. Ein zentrales Serviceangebot ist ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch, in dem die Passung zwischen Trainer und Kunde sowie mögliche Trainingskonzepte besprochen werden

• Personal Training
• Kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch
• Umfangreiche Anamnese und Körperanalyse
• Messung von Muskelmasse und Körperfettanteil
• Analyse von Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer
• Aufdecken körperlicher Schwachstellen, Verspannungen und Fehlstellungen
• Betrachtung der Ernährung
• Motivational Interviewing als Gesprächstechnik

Schwerpunkte & Besonderheiten

Das Training zeichnet sich durch eine ausgewogene Mischung verschiedener Elemente aus. Der Ansatz ist ganzheitlich und zielt darauf ab, den Kunden in einen ausgeglichenen Zustand zu führen

• Ausgewogene Mischung aus Kraft-, Ausdauertraining und Entspannungsübungen
• Individuelle Planung des Trainings exakt an die persönliche Ausgangssituation
• Ganzheitlicher Ansatz, der Training, Ernährung und Motivation kombiniert
• Fokus darauf, Balance im Alltag zu finden
• Regelmäßige und effiziente Trainingseinheiten

Über uns / Über mich

Der Trainer verfügt über Lehrerfahrung im Bereich Sport und Gesundheit

• Dozent an der Hochschule Furtwangen
• Dozent an der Akademie für Sport und Gesundheit

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise beginnt mit einer ausführlichen Bestandsaufnahme, auf deren Basis das Training konzipiert wird. Es kommen spezifische Gesprächs- und Analysemethoden zum Einsatz

• Durchführung einer umfangreichen Anamnese und Körperanalyse als Grundlage
• Einsatz von "Motivational Interviewing" zur Aufdeckung intrinsischer Motivation
• Optimale Gestaltung des Trainings basierend auf den Ergebnissen der Körperanalyse

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an Personen, die aufgrund eines vollen Alltags Schwierigkeiten haben, regelmäßig zu trainieren, sowie an Menschen, die unter körperlichen Beschwerden leiden

• Personen, die viel unterwegs und geschäftlich eingespannt sind
• Menschen, bei denen das Training trotz des Wissens um den Nutzen zu kurz kommt
• Personen, die das Gefühl haben, alles auf ihren Schultern zu tragen
• Menschen, die Verspannungen spüren

Adresse & Kontaktdaten

• Das Unternehmen ist in Freiburg im Breisgau ansässig und über verschiedene Kommunikationswege erreichbar
• SAMfit Personal Training
• Ensisheimer Str. 8
• 79110 Freiburg im Breisgau
• Telefon: +49 176 812 029 50
• E-Mail: [email protected]

Das Training findet an verschiedenen Orten in Freiburg statt

• Personal Training Lounge
• Sportpark Freiburg
• Seepark Freiburg West