Personal Trainer Doris Jaschke, Netphen

Einleitung / Überblick

Personaltraining-Jaschke bietet individuelle Beratung und Training für einen sportlichen und gesunden Lebensstil an. Die Dienstleistungen sind für Menschen aller Altersgruppen und Leistungsniveaus geeignet, ob Anfänger, Freizeitsportler oder professionelle Athleten. Ziel ist es, die persönlichen Ziele der Kunden effektiv und motivierend zu erreichen

Tätigkeitsfelder

Doris Jaschke ist als Ernährungscoach, Wellness- und Sportmasseurin sowie Burnout-Coaching tätig. Sie begleitet ihre Kunden auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und einem gesunden Lebensstil

Leistungen & Services

Personaltraining-Jaschke bietet individuelle und professionelle Beratung an, in der gemeinsam Ziele definiert und ein Plan ausgearbeitet wird. Die Leistungen umfassen:

• Individuellen Ernährungs- und Trainingsplan
• Intensive Einzelstunden
• Gesellige Gruppenunterrichtsstunden

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt liegt auf der Anpassung der Dienstleistungen an die individuellen Bedürfnisse der Kunden. Dazu zählt beispielsweise die Unterstützung bei Rückenproblemen, Stressabbau, der Änderung von Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten oder der Gewichtsreduktion. Ein weiterer Fokus ist das Faszientraining, das bei Stresssituationen helfen kann, die Flexibilität der Faszien zu erhalten

Über uns / Über mich

Doris Jaschke beschreibt sich selbst als jemand, der Herausforderungen liebt und Ziele als Stationen auf einem kontinuierlichen Weg sieht. Ihre Aufgabe ist es, Kunden zu motivieren und auf ihrem Weg zu einem sportlichen und gesunden Lebensstil zu begleiten

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise basiert auf einer individuellen Beratung, in der Ziele definiert und ein Plan ausgearbeitet wird. Die Methoden umfassen Faszientraining, Ernährungsberatung, Wellness- und Sportmassage sowie Burnout-Coaching. Die Umsetzung erfolgt entweder in Einzelstunden oder in Gruppen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Dienstleistungen sind für alle Menschen geeignet, unabhängig vom Alter oder Leistungsniveau. Sie sind besonders für Personen geeignet, die unter Rückenproblemen leiden, Stress abbauen möchten, ihre Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten ändern oder ihr Gewicht reduzieren möchten

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Doris Jaschke
• Straße: Wiedichstraße 11
• PLZ Ort: 57250 Netphen
• Telefon: +49 (0) 151 626 115 74
• E-Mail: [email protected]