Personal Trainer Dimo Emmermann, Katlenburg-Lindau

Einleitung / Überblick

ROCKFIT ist ein Anbieter für funktionelles Training mit Standorten in Northeim und auf dem Burggelände der Katlenburg. Das Unternehmen bietet verschiedene Trainingsformate an, die darauf abzielen, die körperliche Leistungsfähigkeit durch Anleitung durch erfahrene Coaches zu steigern

Leistungen & Services

Das Angebot umfasst eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten, die individuell auf die Teilnehmer angepasst werden können

• Probetrainings und Beratungen können auf Anfrage vereinbart werden
• Es werden verschiedene Kursformate angeboten, darunter Intro-Kurse und Teamtrainings
• Spezielle Teamworkouts sind für Mannschaften und Vereine konzipiert, um die Zusammenarbeit und den Teamgeist zu stärken und die physische Leistung in Bereichen wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern
• Der Sweat Club bietet gezieltes Training zur Vorbereitung auf Hyrox an, wobei der Fokus auf Kraft, Ausdauer, sauberer Technik, richtigem Pacing und effizienten Bewegungsabläufen liegt. Die Einheiten dauern in der Regel 30 bis 45 Minuten
• Buddy WODs ermöglichen das Training im Team, um durch gemeinsame Anstrengung die Grenzen zu erweitern

Produkte

Neben den Dienstleistungen bietet ROCKFIT Merchandising-Artikel an

• Bekleidung wie Hoodies (Zip Hoodie, RF Hoodie) und Shirts (RF Shirt) in verschiedenen Farben und Ausführungen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Das Training findet nicht an geführten Geräten statt, sondern konzentriert sich auf die effektive Bewegung des Körpers und von Gegenständen unter Anleitung von Coaches

• Die Trainings werden individuell an das jeweilige Fitnesslevel sowie an bestehende Verletzungen oder körperliche Einschränkungen angepasst
• Ein Standort befindet sich auf dem Burggelände der Katlenburg, was Möglichkeiten für Yoga in der Natur bietet
• Die Ausstattung umfasst Produkte von namhaften Sportartikelherstellern

Über uns / Über mich

ROCKFIT wurde im Januar 2018 in der Bahnhofstraße eröffnet und expandierte im Juli 2020 an den Standort Katlenburg. Die Inhaberin ist Sarah Emmermann, die über Qualifikationen als B-Lizenz Crossfit Level 1 und Level 2 Trainer verfügt

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an eine breite Zielgruppe, unabhängig von Alter, aktuellem Fitnesslevel oder vorhandenen Verletzungen

• Einzelpersonen, die funktionelles Training suchen
• Mannschaften und Vereine, die Teambuilding und physische Vorbereitung suchen
• Personen, die sich auf Hyrox vorbereiten möchten
• Spezielle Vergünstigungen werden für Polizei, Feuerwehr, Rettungskräfte, THW und Soldaten gewährt

Preise / Kostenstruktur

Die Preisgestaltung basiert auf verschiedenen Modellen mit einer Laufzeit von 12 Monaten, danach ist die Mitgliedschaft monatlich kündbar

• Unbegrenzt Open Gym inkl. 2 Kursen pro Woche: 49€ / Monat
• Unbegrenzt Open Gym inkl. 2 Kursen pro Woche: 79€ / Monat

Für Schüler, Studenten und Auszubildende

• Unbegrenzt Open Gym inkl. 1 Kurs pro Woche: 39€ / Monat
• Unbegrenzt Open Gym inkl. 2 Kurse pro Woche: 49€ / Monat
• Unbegrenzt Open Gym inkl. unlimitierte Kurse: 79€ / Monat

Adresse & Kontaktdaten

• Name: ROCKFIT 191
• Straße: Robert-Bosch-Str. 3
• PLZ Ort: 37154 Northeim
• Telefon: 0176 /64076126
• E-Mail: [email protected]