Only Pilates, Alzey

Einleitung / Überblick

ONLY Pilates ist ein Studio in Alzey, das Pilates-Gruppenkurse und individuelle Privattrainings anbietet. Das Angebot richtet sich an alle, die mit Pilates beginnen oder bereits Erfahrung haben, und verbindet präzise Bewegung mit bewusster Atmung und achtsamer Anleitung. Das Studio fördert Stärke, innere Ruhe und eine Verbindung mit dem eigenen Körper

Tätigkeitsfelder

ONLY Pilates bietet Pilates-Training in verschiedenen Formaten an, darunter Gruppenkurse und Privattrainings. Das Training ist auf die Verbesserung der körperlichen Stabilität, Beweglichkeit und Gesundheit ausgerichtet

Leistungen & Services

Das Studio bietet verschiedene Kurse an, darunter:

• Präventionskurse für Rückengesundheit und Stressreduktion
• Kurse mit dem Pilates Reformer, wie der ONLY Reformer Sculpt-Kurs
• Kurse mit Pilates Matte und Pilates Barre
• Ein Probetraining für Neulinge am Reformer, das über die eversports-App gebucht werden kann
• Exklusive Events wie „Stretch & Sip Pilates & Brunch“ auf dem Kloppberg

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt des Studios liegt auf der ganzheitlichen Entwicklung durch Pilates. Die Kurse verbinden körperliche Stärkung mit innerer Ruhe und Achtsamkeit. Besondere Angebote sind:

• Individuelle Begleitung in kleinen Gruppen
• Gezielte Anwendung von Kleingeräten wie Bällen, Gewichten und Widerstandsbändern
• Exklusive Veranstaltungen mit kulinarischen Genüssen

Über uns / Über mich

Das Studio wird von Galina Gauch geführt, die Pilates als bewusste Reise zu mehr Stärke, innerer Ruhe und echter Verbindung mit sich selbst versteht. Jede Einheit verbindet präzise Bewegung mit bewusster Atmung und achtsamer Anleitung, um Schritt für Schritt Stabilität, Beweglichkeit und Sicherheit im Training zu fördern

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Das Training wird über die eversports-App gebucht, wodurch Termine und Stundenpläne einfach zugänglich sind. Für den Reformer-Kurs wird ein Probetraining empfohlen, das über die App gebucht werden kann. Die Kurse werden in kleinen Gruppen mit persönlicher Anleitung durchgeführt

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

ONLY Pilates richtet sich an alle, die Pilates als Training für die körperliche Stärkung, Stressreduktion und Prävention nutzen möchten. Besonders geeignet sind die Kurse für Menschen, die ihre Rückengesundheit verbessern oder ihre Beweglichkeit fördern möchten

Preise / Kostenstruktur

• Präventionskurs Pilates Reformer: 10 Einheiten für 195,00 €
• Präventionskurs Pilates Matte: 10 Einheiten für 150,00 €

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Galina Gauch
• Straße: Schlossgasse 6
• PLZ Ort: 55232 Alzey
• Telefon: +49 160 6861121
• E-Mail: [email protected]