Move - Coaching und Training, Frechen

Einleitung / Überblick

Move Coaching und Training bietet individuelle Coaching und Trainingsleistungen in Frechen und Umgebung. Das Unternehmen wird von Elisabeth Sels Zerif geleitet, die sowohl systemischer Coach als auch Personal Trainer ist und sich in ihrem Beruf dem Wohlbefinden und der Gesundheit ihrer Kunden verschrieben hat. Sie möchte Menschen in Bewegung bringen und bietet dafür eine Vielzahl von Angeboten und Methoden

Tätigkeitsfelder

Move Coaching und Training ist in verschiedenen Bereichen tätig, darunter Personal Training, Coaching und Walk & Talk Coaching. Zu den Arbeitsbereichen gehören insbesondere die Förderung der körperlichen und psychosozialen Ressourcen sowie die Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten

Leistungen & Services

Move Coaching und Training bietet eine umfassende Palette von Leistungen und Services, darunter:

• Bewegungsanalyse
• Medizinisches Fitnesstraining
• Gesundheitsorientiertes Krafttraining
• Koordinationstraining
• Herz-Kreislauftraining
• Rückentraining
• Mobilisationstraining
• Konditionstraining
• Gewichtsmanagement
• Body & Mind
• Pilates
• Funktionales Training
• Gleichgewichtstraining
• Krafttraining mit eigenem Körpergewicht
• Sturzprophylaxe
• Entspannungstraining
• Ernährungsberatung
• Präventionstraining
• Walk & Talk Coaching für jedes Alter
• Wirkungsvolle und nachhaltige Reflexionsgespräche bei körperlicher Bewegung durch den Wald
• Begleitung und Unterstützung bei der Suche nach konkreten Antworten und individuellen Lösungen
• Stärkung des Immunsystems
• Erdung, Heilung & Energiequelle im Wald

Schwerpunkte & Besonderheiten

Move Coaching und Training legt besonderen Wert auf eine persönliche und herzliche Betreuung und bietet diese entweder zu Hause oder in der Natur an. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der individuellen Anpassung der Trainingsgestaltung und der Berücksichtigung der Wünsche der Kunden. Besonderheiten sind die Expertise im Bereich Walk & Talk Coaching und die Orientierung auf konkrete Antworten und individuelle Lösungen. Die Arbeit im Wald fördert Kreativität, entspannt und erhöht das Wohlbefinden, während neue Sichtweisen und Lösungen leichter entwickelt werden können

Über uns / Über mich

Elisabeth Sels Zerif ist systemischer Coach und Personal Trainer und Mitglied im Bundesverband Personal Trainer. Sie bringt langjährige Erfahrung im Vertrieb und in der Arbeit mit Senioren mit und hat ihr Studium der Psychologie & Sozialpädagogik genutzt, um ihre Kompetenzen im Bereich der persönlichen Entwicklung und Gesundheit zu vertiefen. Ihre Leidenschaft für Bewegung und Sport begleitet sie seit ihrer Jugend, als sie als 800m Läuferin im Hochleistungssport tätig war. Sie möchte Menschen in Bewegung bringen und ihnen dabei helfen, ihre Ziele zu erreichen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Move Coaching und Training setzt verschiedene Methoden und Technologien ein, darunter Bewegungsanalyse, medizinisches Fitnesstraining, gesundheitsorientiertes Krafttraining, Koordinationstraining, Herz-Kreislauftraining, Rückentraining, Mobilisationstraining, Konditionstraining, Gewichtsmanagement, Body & Mind, Pilates, Funktionales Training, Gleichgewichtstraining, Krafttraining mit eigenem Körpergewicht, Sturzprophylaxe, Entspannungstraining und Ernährungsberatung. Die Trainingsgestaltung wird individuell angepasst und in der Natur durchgeführt, um zusätzliche Vorteile wie Erdung, Heilung und Energiequelle zu nutzen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Move Coaching und Training richtet sich an Personen jeden Alters, die ihre körperliche und mentale Gesundheit verbessern möchten, ihre Leistungsfähigkeit steigern oder ihre Lebensqualität erhöhen wollen. Zu den Anwendungsbereichen gehören insbesondere die Prävention von Bewegungsmangel, die Förderung physischer und psychosozialer Ressourcen und die Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten

Preise / Kostenstruktur

Ein Erstgespräch inklusive Anamnese und Eingangsdiagnostik kostet 49 Euro. Vor dem Training wird eine Gebühr von 50% des Preises der Trainingseinheit erhoben. Es wird auf die Webseite verwiesen, um weitere Informationen zu erhalten

Adresse & Kontaktdaten

• Starenweg 36
• 50226 Frechen
• E-Mail-Adresse: [email protected]
• Telefon: 0176 - 20994940