Monkey Movement, Strullendorf

Einleitung / Überblick

Monkey Movement widmet sich dem Bereich des Functional Trainings und bietet individuelle Lösungen zur Förderung körperlicher Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Dominik Hümmer, der Inhaber und Trainer, vereint Expertise aus Rehakliniken und eigener Erfahrung in seinem Ansatz, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen konzentriert sich hauptsächlich auf Functional Training, wobei folgende Bereiche in den Fokus stehen: Bewegungsanalyse, individuelle Trainingsplanung und therapeutische Unterstützung

Leistungen & Services

Monkey Movement bietet folgende Leistungen und Services an:

• Bestandsaufnahme / Screening: Dauer 60 - 90 Minuten / Preis 60 - 90 €
• Training: Dauer 30 - 60 Minuten / Preis 30 - 60 €
• Betreutes Training
• Eigenständiges Training
• Spezielles Return to Sport Screening: Dauer 60 - 90 Minuten / Preis 60 - 90 €

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt bei Monkey Movement in der Ursachenforschung körperlicher Probleme und der Entwicklung nachhaltiger Lösungen. Die Expertise des Trainers umfasst Functional Movement Systems (FMS) und die Verbindung von Trainingskonzepten mit therapeutischen Ansätzen. Die Auswertung der Bewegungsanalyse und die Planerstellung sind inklusive aller Leistungen

Über uns / Über mich

Dominik Hümmer ist der Gründer und Trainer von Monkey Movement. Er wurde 1981 in Bamberg geboren und verfügt über langjährige Erfahrung in Rehakliniken, wo er erstmals mit Functional Training und dem Functional Movement Screen in Kontakt kam. Seine Ausbildung zum Fitnesstrainer im Jahr 2015 und weitere Ausbildungen zum Certified Functional Trainer und Functional Movement Screen Trainer bilden die Grundlage seines Trainingskonzepts. Aktuell befindet er sich in der Ausbildung zum Physiotherapeuten, um sein Wissen in diesem Bereich zu vertiefen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise basiert auf einer umfassenden Bewegungsanalyse mittels Functional Movement Screen (FMS). Anschließend wird ein individueller Trainingsplan erstellt oder ein bestehendes Übungsprogramm angepasst. Das Training erfolgt entweder unter Anleitung im Trainingsraum oder in Eigenregie mit speziellen Korrekturübungen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Monkey Movement richtet sich an Personen, die Schmerzen bei bestimmten Bewegungen haben, nach einer Sportverletzung oder Operation ihr vorheriges Leistungsniveau zurückgewinnen möchten oder ihre sportliche Leistungsfähigkeit steigern und das Verletzungsrisiko reduzieren wollen

Preise / Kostenstruktur

Die Preise variieren je nach Leistung und Dauer:

• Bestandsaufnahme / Screening: 60 - 90 €
• Training: 30 - 60 €
• Spezielles Return to Sport Screening: 60 - 90 €

Öffnungszeiten

Termine nach Vereinbarung

Adresse & Kontaktdaten

• Unterer Geisberg 7
• 96129 Geisfeld
• [email protected]