Mirabai, Rheinberg
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Beschreibung
Hatha Yoga hilft Verspannungen abzubauen, Rückenschmerzen vorzubeugen. Erhöht die allgemeine Fitness, kräftigt den ganzen Körper. Verbessert die Haltung und hilft beweglicher zu werden. Hilft mit Stress besser umzugehen und gelassener zu werden. Außerdem regt er den Stoffwechsel an.
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