MINDFULBODIES, Merdingen

Einleitung / Überblick

MINDFULBODIES ist ein Unternehmen, das sich auf die Bereiche Gesundheit, Körperbewusstsein und Wohlbefinden spezialisiert hat. Die Firma bietet verschiedene Kurse und Trainings an, die auf Methoden wie Gyrotonic und Gyrokinesis basieren. Ziel ist es, die Klienten zu respektieren und gut zu betreuen, während sie gleichzeitig ihre Körperwahrnehmung und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern

Tätigkeitsfelder

MINDFULBODIES bietet Kurse und Trainings an, die sich auf die Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit konzentrieren. Die Tätigkeiten umfassen sowohl Präsenz- als auch Online-Kurse, sowie Masterclasses für fortgeschrittene Teilnehmer

Leistungen & Services

MINDFULBODIES bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter:

• Präsenz- und Online-Kurse in Gyrotonic und Gyrokinesis
• Masterclasses für fortgeschrittene Teilnehmer
• Privat- und Gruppenunterricht in Friburg
• Virtuelle Teilnahme an Kursen für Personen, die nicht physisch anwesend sein können

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt von MINDFULBODIES liegt auf der ganzheitlichen Betrachtung des Körpers, insbesondere der Wirbelsäule als zentralem Stützelement. Die Methoden Gyrotonic und Gyrokinesis werden systematisch und sanft eingesetzt, um Gelenke und Muskeln zu trainieren. Die Kurse fördern die Energie, helfen bei der Überwindung von Lethargie und unterstützen die Entgiftung des Körpers durch rhythmische Bewegungen und Atemtechniken

Über uns / Über mich

MINDFULBODIES wird von drei Personen geleitet:

• Uwe Herbstreit
• Irene Piccini
• Elena Spaziani

Jede dieser Personen hat eine eigene Qualifikation und Erfahrung in den Bereichen Gyrotonic und Gyrokinesis

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

MINDFULBODIES verwendet die Methoden Gyrotonic und Gyrokinesis, die von Juliu Horvath entwickelt wurden. Diese Methoden basieren auf kreisförmigen, wellenartigen Bewegungen mit kontinuierlichem Widerstand und sind mit entsprechenden Atemtechniken synchronisiert. Die Kurse werden ohne Trainingsmaschinen durchgeführt, sodass die Übungen teilweise auch zu Hause oder am Arbeitsplatz wiederholt werden können

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

MINDFULBODIES richtet sich an Menschen aller Altersgruppen, die ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern möchten. Die Kurse sind besonders geeignet für Personen, die unter einseitigen Arbeitspositionen leiden oder eine tiefe Körperwahrnehmung und ein Gleichgewicht im Leben anstreben

Adresse & Kontaktdaten

• Name: MINDFULBODIES
• Straße: Via G. Brentani 16
• PLZ Ort: 6900 Lugano, Schweiz
• E-Mail: [email protected]
• E-Mail: [email protected]
• E-Mail: [email protected]