Mindful Sailing, Seeheim-Jugenheim

Einleitung / Überblick

Das Unternehmen bietet MBSR-Seminare (Mindful Based Stress Reduction) an Bord von Segelbooten an, die in außergewöhnlichen Orten stattfinden. Die Seminare verbinden Achtsamkeit mit der Erlebniswelt des Segelns, um Teilnehmende in eine Distanz zu ihrem Alltag zu bringen und sie im Hier und Jetzt zu verankern. Das Konzept basiert auf der Idee, dass das Meer ein Ort der Entspannung, Aktivität und Verbundenheit mit den Elementen ist, der neue Wege und Grenzen ermöglicht

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen bietet MBSR-Seminare an, die auf dem Prinzip der Achtsamkeit basieren und im Zusammenhang mit Segeln stattfinden. Die Seminare zielen darauf ab, Teilnehmende in einen Zustand der Präsenz und Selbstwahrnehmung zu führen. Die Seminare werden in Kombination mit der Natur und den Elementen gestaltet, um eine tiefe Entspannung und Reflexion zu ermöglichen

Leistungen & Services

Das Unternehmen bietet MBSR-Seminare an, die in verschiedenen Destinationen stattfinden, wie z. B. im Ionischen Meer, in den Fjorden Norwegens, in der griechischen Inselwelt und in der Inselgruppe der nördlichen Kapverden. Die Seminare umfassen Achtsamkeitsübungen, die mit der Segelerfahrung verbunden werden. Die Seminare werden in kleiner Gruppe mit maximal sechs Teilnehmenden durchgeführt

Schwerpunkte & Besonderheiten

• Die Seminare werden an außergewöhnlichen Orten durchgeführt, die eine natürliche Umgebung bieten
• Die Seminare sind auf der Grundlage des MBSR-Konzepts entwickelt und werden von Teilnehmenden gemeinsam mit den Witterungsbedingungen und dem Ort gestaltet
• Es wird auf stärkeren Alkoholkonsum und halluzinogene Stoffe verzichtet
• Das Angebot berücksichtigt individuelle Bedürfnisse, z. B. vegetarisches oder veganes Essen

Über uns / Über mich

Das Unternehmen wird von einer MBSR-Trainerin geleitet, die auch als integrative Bewegungstherapeutin, systemische Paar- und Familientherapeutin sowie Pädagogin tätig ist. Sie hat sich auf dem Gebiet der Therapie spezialisiert, nachdem sie zuerst im Bereich Gesang und Bewegung gearbeitet hat. Das Unternehmen wird von Thomas Aichelmann unterstützt, der als BWL-Experte und Führungskraft mit mehr als 30 Jahren Erfahrung in verschiedenen Führungspositionen und mehr als 20 Jahren Segelerfahrung mit unterschiedlichen Crews als Skipper tätig ist

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

• Die Seminare basieren auf dem MBSR-Konzept (Mindful Based Stress Reduction)
• Die Seminare werden an Bord von Segelbooten durchgeführt, wobei die Inhalte und das Programm mit den Teilnehmenden, dem Ort und den Witterungsbedingungen gestaltet werden
• Die Seminare kombinieren Achtsamkeitsübungen mit der Erlebniswelt des Segelns

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an Personen, die eine Auszeit von der Hektik des Alltags suchen und sich im Hier und Jetzt neu orientieren möchten. Es eignet sich für Menschen, die Achtsamkeit lernen und sich in einer natürlichen Umgebung entspannen und reflektieren möchten

Preise / Kostenstruktur

Die Preise und Buchung sind über die E-Mail-Adresse [email protected] möglich. Zusätzliche Kosten umfassen z. B. Hafengebühren, Wasser, Treibstoff und Endreinigung. Die An- und Abreise wird von den Teilnehmenden selbst organisiert

Adresse & Kontaktdaten

• E-Mail: [email protected]