Mindful Monkey Yoga, Bonn

Einleitung / Überblick

Mindful Monkey Yoga bietet ein ganzheitliches Angebot rund um Yoga und psychologisches Coaching. Der Fokus liegt darauf, Menschen dabei zu unterstützen, ihr Nervensystem zu regulieren, Stress zu bewältigen und innere Balance zu finden. Das Angebot umfasst Kurse, Retreats und individuelle Begleitung

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen ist in den Bereichen Yoga-Unterricht und psychologisches Yoga-Coaching tätig. Es werden Präventionskurse, Retreats, Seminare und Einzelcoachings angeboten, die traditionelle Yoga-Elemente mit psychologischen Methoden verbinden

Leistungen & Services

Das Dienstleistungsangebot besteht aus verschiedenen Yoga-Kursen, Retreats und Coaching-Formaten. Dazu gehören Präventionskurse in Hatha Yoga, Online-Yogakurse, Yoga für Kinder sowie psychologisches Yoga-Coaching in Einzelsitzungen. Zudem werden Yoga-Retreats an verschiedenen Orten wie Kloster Steinfeld, Lippesches Palais, Renesse und Kloster Schweinheim veranstaltet. Für Unternehmen gibt es individuelle Angebote für geschlossene Gruppen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Eine besondere Herzensangelegenheit ist Yoga mit Kindern für die Altersgruppe von 4 bis 12 Jahren. Das Unternehmen legt Wert auf eine individuelle und achtsame Begleitung der persönlichen Prozesse der Kursteilnehmer. Die angebotenen Kurse richten sich an alle Level, von Anfängern bis zu denen, die ihre Grundlagen vertiefen möchten. Ein Schnuppern in manche Kurse ist jederzeit möglich

Über uns / Über mich

Die Inhaberin und Lehrende, Danni, hat eine Ausbildung in Yoga-Therapie absolviert, die ihr Verständnis von Yoga vertieft und ihr Wirken gestärkt hat. Seit 2019 unterrichtet sie Kinder. Ihre eigene Reise und Ausbildung prägten sie nachhaltig und bestärkten sie darin, Menschen individuell in ihren Prozessen zu begleiten

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Gearbeitet wird nach der traditionellen Yoga-Praxis, die alle Ebenen des Menschen umfasst: Körper, Geist, Gefühle, Emotionen und Energiehaushalt. Im psychologischen Yoga-Coaching werden Yoga-Elemente mit psychologischen Methoden kombiniert, um bewusste Wahrnehmung und Bearbeitung von Gedanken und Gefühlen zu ermöglichen. Die Kurse beinhalten einfache Yogastellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung. Einzelne Angebote können sowohl als Präsenztermin als auch online wahrgenommen werden

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Erwachsene aller Level, an Kinder im Alter von 4 bis 12 Jahren sowie an Unternehmen und deren Mitarbeiter. Die Kurse sind für Personen geeignet, die Stresssymptome lindern, ihre Resilienz fördern, Grundlagen erlernen oder sich persönlich weiterentwickeln möchten

Preise / Kostenstruktur

Für Kurse und Einzelsitzungen liegen konkrete Preisangaben vor. Ein Yoga-Präventionskurs mit 10 Einheiten kostet 180 Euro. Im psychologischen Yoga-Coaching kostet ein erstes Gespräch (75 Minuten) 140 Euro. Eine Einzelsitzung (75/90 Minuten) kostet 180 Euro, ein Paket mit 5 Einzelsitzungen wird für 750 Euro angeboten. Eine kostenfreie telefonische Kurzberatung (20 Minuten) ist verfügbar

Öffnungszeiten

Für bestimmte Kurse sind feste Zeiten genannt. Ein Yoga-Präventionskurs findet donnerstags von 9:00 bis 10:30 Uhr statt. Ein "Drop-In"-Online-Yoga-Kurs wird montags um 20:00 Uhr angeboten und dauert 1 Stunde und 30 Minuten. Ein Hatha Yoga Präventionskurs findet mittwochs von 20:00 bis 21:30 Uhr statt

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Mindful Monkey Yoga
• Straße: Merler Allee 12
• PLZ Ort: 53125 Bonn
• Telefon: 0173-7416274
• E-Mail: [email protected]