Michaela Lindemann, Weilerswist

Einleitung / Überblick

Michaela Lindemann bietet als Kursleiterin für Qigong und Gesundheitspädagogin Kurse und Einzeltrainings an. Ihr Angebot umfasst Qigong Yangsheng zur Entspannung und Gesundheitsförderung. Die Tätigkeit ist auf die Stärkung der Lebenskraft und einen alltagstauglichen Umgang mit Belastungen ausgerichtet

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen ist im Bereich der Gesundheitsförderung und Erwachsenenbildung tätig

• Durchführung von Qigong-Kursen und Übungsnachmittagen
• Angebot von Bildungsurlauben zum Thema Qigong
• Betriebliche Gesundheitsangebote, wie Gesundheitstage für Teams und Schulen
• Einzelcoaching und -training

Leistungen & Services

Neben den regulären Kursen werden verschiedene Services für individuelle Bedürfnisse bereitgestellt

• Fortlaufende Qigong-Kurse mit 90-minütigen Terminen
• Einzelstunden mit individueller Terminvereinbarung
• Übungsnachmittage mit ausgewählten Übungsprogrammen
• Bildungsurlaube zu Themen wie "Resilienz und gesunde Balance in Beruf und Alltag"
• Kostenlose telefonische oder per E-Mail Beratung zu Fragen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Die Arbeit zeichnet sich durch einen klaren didaktischen Aufbau und gute Anpassungsfähigkeit aus

• Das Lehrsystem Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guorui steht im Mittelpunkt, mit dem Leitsatz "Die Lehre ist für alle da und frei von Geheimnis"
• Die Methoden kombinieren Ruhe- und Bewegungsübungen auf eine für Menschen westlicher Denkart gut nachvollziehbare Weise
• Ein Quereinstieg in fortlaufende Kurse ist jederzeit möglich
• Die Gesundheitspädagogik versteht sich als sinnvolle Ergänzung zu Medizin und Therapie

Über uns / Über mich

Michaela Lindemann beschäftigt sich seit 1998 mit Qigong. Für sie ist Qigong Yangsheng ein alltagstauglicher Weg, mit Freude zu entspannen und die eigenen Kraftquellen zu nutzen. Ihre Qualifikation umfasst:

• Ausbildung zur Gesundheitspädagogin am Institut für Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung
• Theoretisches Wissen in Pädagogik, Didaktik und Kommunikationstechniken
• Praktische Erfahrungen in der Erwachsenenbildung und Gruppenleitung
• Grundberuf im medizinischen Assistenzbereich sowie Erfahrungen in Zen-Meditation, Yoga und orientalischem Tanz

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die verwendeten Methoden basieren auf dem Lehrsystem Qigong Yangsheng

• Das Übungsprogramm umfasst die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong und die 8 Brokat-Übungen
• Das Üben wird durch Selbstmassagen, Lockerungs- und Ruheübungen abgerundet
• Die Kurse sind klar strukturiert und passen sich unterschiedlichen Voraussetzungen der Teilnehmenden an

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Menschen, die Entspannung und Wohlbefinden in ihren Alltag integrieren möchten

• Berufstätige, die Resilienz und Balance in Beruf und Alltag suchen
• Teams in Unternehmen und Schulen im Rahmen betrieblicher Gesundheitsangebote
• Erwachsene, die an fortlaufenden Kursen oder Einzeltrainings interessiert sind

Preise / Kostenstruktur

Die Gebühren sind serviceorientiert und transparent gestaltet

• Fortlaufende Kurse: 120€ für acht Termine (jeweils 90 Minuten)
• Übungsnachmittag: 35€ pro Termin (14 Uhr bis 16:30 Uhr, auf Wunsch bis 17 Uhr)
• Einzeltraining für Einsteiger: einmalig 30€ für 60 Minuten
• Einzelstunde: 60€ pro Termin (90 Minuten)
• Eine kostenlose Absage ist bis zu drei Tage vor einem vereinbarten Einzeltermin möglich

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Michaela Lindemann
• Straße: Fuchsweg 4
• PLZ Ort: 53919 Weilerswist
• Telefon: 02254 81435
• E-Mail: [email protected]