Mentalstark Berlin

Leistungen & Services

Das Lampenfieber Coaching bietet Unterstützung bei der Bewältigung von Auftrittsängsten an. Die Arbeit zielt darauf ab, die mentale Stärke zu verbessern und körperliche sowie geistige Abläufe in Einklang zu bringen Das Coaching umfasst folgende Schwerpunkte:

• Identifikation der tieferliegenden Ursachen von Lampenfieber
• Unterstützung zur Erreichung von mehr Freude und Souveränität auf der Bühne
• Hilfe dabei, gelassener und ruhiger während Auftritten zu sein
• Optimierung der körperlichen Prozesse, um den Anforderungen von Auftrittssituationen gerecht zu werden

Über uns / Über mich

Christiane Grümmer betreibt das Lampenfieber Coaching. Sie verfügt über einen Hintergrund in der Pflege sowie in der Musik und kombiniert diese Erfahrungen in ihrer Arbeit Ihr beruflicher Werdegang und ihre Qualifikationen umfassen:

• Studium der Pflegewissenschaften (Diplom)
• Ausbildung zur Krankenpflegerin
• Klassische Gesangsausbildung
• Ausbildung zur Musikgeragogin
• Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie
• Zertifizierte Hypnosetherapeutin

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Der Coaching-Ansatz ist ganzheitlich ausgerichtet. Dabei wird Lampenfieber nicht als isoliertes Phänomen betrachtet, sondern als Folge persönlicher Erfahrungen sowie daraus resultierender Grundüberzeugungen, Annahmen und dysfunktionaler Lösungsansätze. Der Fokus liegt auf den tieferliegenden Ursachen und deren individuellen Auswirkungen statt auf den lediglich sichtbaren Symptomen Es werden folgende Qualifikationen und Methoden angewandt:

• PEP® Auftrittscoaching zur Überwindung von Auftritts-, Bewertungs- und Prüfungsängsten
• PEP® Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie
• Hypnosystemische Kommunikation nach Milton Erickson

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Coaching richtet sich an Personen, die unter belastendem Lampenfieber leiden. Dies kann in unterschiedlichsten Lebenssituationen und Umgebungen auftreten, wie beispielsweise:

• Bei künstlerischen Auftritten, wie Castings, Probespielen oder Vorsingen
• In sozialen oder beruflichen Situationen, wie Vorstellungsrunden in Workshops oder Ansprachen bei privaten Anlässen

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Mentalstark Berlin Christiane Grümmer
• Straße: Mommsenstraße 43
• Telefon: 01708154044
• E-Mail: [email protected]