Mentalbox, Dortmund

Einleitung / Überblick

Mentalbox bietet Mentaltraining an, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gedanken besser zu verstehen und gezielte Veränderungen in ihrem Leben zu bewirken. Der Fokus liegt dabei auf der Identifikation und Transformation von Glaubenssätzen sowie der Förderung einer positiven mentalen Einstellung

Leistungen & Services

Das Angebot umfasst Mentaltraining, das als Werkzeug zur Veränderung eingesetzt wird. Zu den Schwerpunkten gehören:

• Das Erkennen, Benennen und Umwandeln von festgefahrenen oder limitierenden Glaubenssätzen
• Unterstützung bei der Formulierung eigener Ziele
• Förderung des Verständnisses für die eigenen Gedanken und inneren Anteile
• Arbeit an der mentalen Einstellung zum Essverhalten, um eine gesunde Beziehung zu sich selbst und zur Ernährung zu fördern

Über uns / Über mich

Mentalbox wird von Svenja Bierwirth geführt. Das Angebot zielt darauf ab, den Schlüssel zur Veränderung durch das Verständnis der eigenen Gedanken und Überzeugungen zu liefern

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise basiert auf Techniken des Mentaltrainings, um innere Ressourcen zu aktivieren und das Selbstbewusstsein zu stärken. Ein Teil der Methode beinhaltet das Bewusstsein für die innere Stimme und die verschiedenen inneren Anteile, um Konflikte, Blockaden und emotionalen Stress besser zu verstehen. Durch das Schaffen von Distanz zu Erlebnissen und Bewertungen von Situationen sollen neue, positive Denkmuster entwickelt werden

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Mentaltraining wird für verschiedene Lebensbereiche eingesetzt, darunter:

• Die persönliche Entwicklung durch das Auflösen von Blockaden und die Stärkung des Selbstbewusstseins
• Die Arbeit an der mentalen Einstellung zum Thema Ernährung, um ein Essverhalten zu unterstützen, das nicht durch Verzicht, Überkonsum oder Schuldgefühle geprägt ist
• Die Zielsetzung, um zu definieren, wer man sein möchte, anstatt sich nur auf das zu konzentrieren, was man nicht mehr sein möchte

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Mentalbox
• Straße: Stockumer Str. 475
• PLZ Ort: 44227 Dortmund
• Telefon: +491773778899
• E-Mail: [email protected]