melife, Neuhausen ob Eck

Einleitung / Überblick

MeLife bietet eine Vielzahl von sportlichen Aktivitäten und Trainingskursen zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Melanie Müller, freiberufliche Gruppentrainerin aus Worndorf, setzt sich dafür ein, ihre Sportteilnehmer zu motivieren und in Bewegung zu bringen. Sie findet den Ausgleich in der Bewegung, vorzugsweise im Freien, und bietet individuell planbare Angebote für Unternehmen und Privatpersonen

Tätigkeitsfelder

MeLife umfasst verschiedene Tätigkeitsfelder im Bereich Gesundheit und Fitness, darunter Workout, Rückentraining und Entspannung. Darüber hinaus werden individuell planbare Angebote für Firmenfitness angeboten. Die Tätigkeitsfelder umfassen:

• Firmenfitness
• Workout
• Rückentraining
• Entspannung
• Individuell planbare Angebote

Leistungen & Services

MeLife bietet eine breite Palette von Leistungen und Services, darunter Fitte Mama Kurse, Schwangerschaftssport, Fitness zur Rückbildung und Back To Fitness Bodystyling. Darüber hinaus werden Outdoor-Kurse angeboten, sofern das Wetter es zulässt, sowie individuelle Trainingsprogramme zur Förderung der Fitness und des Wohlbefindens. Zu den angebotenen Leistungen gehören:

• Fitte Mama Kurse
• Schwangerschaftssport
• Fitness zur Rückbildung
• Back To Fitness Bodystyling
• Outdoor Kurse (bei geeignetem Wetter)
• Individuelle Trainingsprogramme

Schwerpunkte & Besonderheiten

MeLife legt besonderen Wert darauf, eine Balance zwischen Körper und Geist zu schaffen und bietet spezielle Kurse zur Stressbewältigung und Entspannung. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Rückbildung nach der Schwangerschaft, wobei der Beckenboden gezielt gestärkt wird. Zu den Schwerpunkten und Besonderheiten gehören:

• Balance zwischen Körper und Geist
• Stressbewältigung und Entspannung
• Rückbildung nach der Schwangerschaft (BeBo® Konzept)
• Individuelle Trainingsprogramme

Über uns / Über mich

Melanie Müller, auch Meli genannt, wurde im Oktober geboren und findet den Ausgleich in der Bewegung, insbesondere im Freien. Sie liebt es, ihre Sportteilnehmer zu motivieren und in Bewegung zu bringen. Melanie Müller ist freiberufliche Gruppentrainerin aus Worndorf und bietet ihre Expertise in verschiedenen Bereichen der Gesundheit und Fitness. Ihre Qualifikationen umfassen unter anderem:

• B-Lizenz (BSA)
• BBP Workout Instructor (SAFS&BETA)
• BBP Med (SAFS&BETA)
• Rückentrainer (SAFS&BETA)
• Entspannungstrainerin (BSA)
• Bauch&Rücken Intensiv (SAFS&BETA)
• Beraterin für Stressmanagement (BSA)
• IMMUN-Coach (SAFS&BETA)
• deepWORK Instructor
• Kursleiterin Fit durch die Schwangerschaft (BSA)
• Beckenboden-Kursleiterin BeBo®
• Baby-Massage Zertifikat
• Mental Trainer IHK
• Life Kinetik Coach

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

MeLife setzt auf verschiedene Methoden und Techniken zur Förderung der Gesundheit und Fitness ein, darunter das Prinzip der Polarisation Yin und Yang, das in Kursen wie DeepWORK® Anwendung findet. Darüber hinaus werden spezielle Konzepte wie das BeBo® Konzept zur Rückbildung eingesetzt. Die Arbeitsweise erfolgt in vertraulichen Gruppen mit maximal acht Personen, wobei theoretisches Hintergrundwissen vermittelt wird. Zu den Methoden gehören:

• Prinzip der Polarisation Yin und Yang (DeepWORK®)
• BeBo® Konzept (Rückbildung)
• Vertrauliche Gruppen (max. 8 Personen)
• Vermittlung theoretischen Hintergrundwissens (Anatomie Beckenboden, Senkung, Atmung, Füße, Inkontinenz...)

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

MeLife richtet sich sowohl an Unternehmen als auch an Privatpersonen, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten. Besonders geeignet sind Angebote zur Rückbildung nach der Schwangerschaft und zur Stressbewältigung. Zu den Zielgruppen und Anwendungsbereichen gehören:

• Unternehmen (Firmenfitness)
• Privatpersonen (individuelle Trainingsprogramme)
• Frauen nach der Schwangerschaft (Fitness zur Rückbildung)
• Personen mit Stress (Stressbewältigung und Entspannung)

Adresse & Kontaktdaten

• Lärchenweg 5
• 78579 Neuhausen ob Eck
• Kontakt: Melanie Müller
• Telefon: +491778542611
• E-mail: [email protected]