Melanie Heilemann, Stuttgart

Einleitung / Überblick

Melanie Heilemann PERSONAL TRAINING STUTTGART bietet individuelle Trainings- und Betreuungsleistungen für Privatpersonen, Sportler und Unternehmen an. Das Angebot umfasst verschiedene Formate des Personal Trainings, spezialisierte Beweglichkeitsprogramme und Athletiktraining, die sowohl vor Ort in Stuttgart als auch mobil oder online durchgeführt werden können

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen ist im Bereich der persönlichen Fitness- und Gesundheitsbetreuung tätig. Die Kernaktivitäten liegen in der direkten, individuellen Trainingsbegleitung von Kunden, der Vermittlung von Fachwissen zu Faszientraining und Beweglichkeit sowie der Unterstützung von Leistungssportlern und Vereinen

Leistungen & Services

Das Leistungsportfolio umfasst verschiedene Dienstleistungen, die auf die Bedürfnisse der Kunden zugeschnitten sind. Dazu gehört die persönliche Betreuung in unterschiedlichen Settings

• 1:1 Personal Training
• 2:1 Personal Training
• Premium Personal Training (beim Kunden vor Ort)
• Fasziales Stretching
• Beweglichkeitstraining
• Athletiktraining / Leistungssporttraining
• Firmenfitness
• Online-Training

Produkte

Im Rahmen des Faszientrainings wird die Blackroll Faszienrolle „Standard“ von Sport-Thieme empfohlen. Das Unternehmen ist offizielle Partnerin von Sport-Thieme

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Faszientraining und dem Faszialen Stretching nach der Stretch to Win®-Methode. Das Unternehmen bietet Trainings an mehreren Standorten in Stuttgart an. Das Personal Training findet in einem kleinen Studio mit Boutique-Charakter statt, das für eine ruhige und angenehme Atmosphäre fern von überfüllten Kursräumen steht. Für das Premium Personal Training kommt die Trainerin direkt zum Kunden nach Hause, in die Firma oder in die Sporthalle. Online-Kurse werden live durchgeführt und stehen den Teilnehmern zusätzlich als Aufzeichnung zur flexiblen Nutzung zur Verfügung

Über uns / Über mich

Die Inhaberin und Trainerin, Melanie Heilemann, ist zertifizierte Athletiktrainerin (Certified Functional Strength Coach, Certified Speed and Agility Coach, Training for Warriors). Sie hat in ihrer Jugend Leistungssport (Tischtennis) betrieben und sammelte bereits früh Trainererfahrung in verschiedenen Sportarten. Ihr ist wichtig, dass Kunden mit Spaß und Freude trainieren und ihre Fortschritte erkennen. Sie bestätigt, dass die individuelle Betreuung und die Arbeit an Körperhaltung, Beweglichkeit und präventiver Gesundheit sie in ihrer Arbeit als leidenschaftliche Trainerin bestärken

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Jedes 1

• 1 Personal Training beginnt mit einem Gesundheits-Check
• der sich aus einer Anamnese (Interview) und dem FMS-Test (Functional Movement Screen) zusammensetzt. Dieser Test gibt Aufschluss über das Bewegungsspektrum
• eventuelle Asymmetrien
• Dysfunktionen oder Restriktionen. Die Übungen werden auf Basis dieser Ergebnisse individuell ausgewählt. Beim Faszialen Stretching handelt es sich um eine ganzheitliche
• passive Dehnmethode

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Privatpersonen, die ihre Fitness verbessern, Kraft aufbauen, Gewicht reduzieren oder Beweglichkeit steigern möchten. Ein weiterer Fokus liegt auf Leistungssportlern und Vereinsmannschaften. Zudem werden Dienstleistungen für Unternehmen im Rahmen von Firmenfitness angeboten. Das Faszientraining ist sowohl für Sportler als auch für Personen geeignet, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Melanie Heilemann PERSONAL TRAINING STUTTGART
• Straße: Böblinger Straße 111 A
• PLZ Ort: 70199 Stuttgart-Süd
• Telefon: +49 176 61005039