Mein Studio, Gröbenzell

Einleitung / Überblick

Bodyvital-Coaching bietet EMS-Personaltraining, Ernährungsberatung und Diagnostik in Gröbenzell bei München an. Das Studio befindet sich in der Schubertstraße 2 und ist fußläufig 190 Meter vom S-Bahnhof Gröbenzell entfernt

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen ist in den Bereichen EMS-Personaltraining, Ernährungsberatung und Körperdiagnostik tätig. Darüber hinaus wird Firmenfitness angeboten

Leistungen & Services

Im Bereich Ernährungsberatung werden zwei Varianten angeboten. Die einfache Ernährungsberatung umfasst eine Erstanamnese inklusive Körperanalyse sowie eine eingehende, fachbezogene Ernährungsberatung. Die Variante mit Ernährungstagebuch beinhaltet zusätzlich die Auswertung des Ernährungstagebuchs und Coaching zur Verbesserung der Handlungskompetenzen und Entscheidungsfähigkeit Das EMS-Personaltraining wird als 1:1 Coaching angeboten, auf Wunsch auch mit einem Trainingspartner. Es handelt sich um ein individuelles Training ohne vertragliche Bindung. Ein kostenfreier Ersttermin ist möglich Die Körperanalyse mittels Tanita BC-480 MA dient als Basis für die individuelle Gesundheitsberatung und Trainingsgestaltung. Sie umfasst ein ausführliches Eingangsgespräch sowie verschiedene Checks und Vermessungen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation und hat seinen Ursprung in der Sportmedizin. Dabei werden nahezu alle Muskelgruppen des Körpers während einer vielfältigen Übungsauswahl durch elektrische Impulse gleichzeitig stimuliert. Die Intensität der Impulse wird auf die verschiedenen Muskelpartien unterschiedlich stark eingestellt und kann während des Trainings individuell angepasst werden Je nach Zielsetzung werden verschiedene Übungen ausgewählt und unterschiedliches Zusatzequipment wie Hanteln, Balancepads und Tubebänder ins Training integriert. Die Belastungsintensitäten der einzelnen Muskeln werden während des gesamten Trainings kontinuierlich angepasst und reguliert Für die Körperanalyse wird das Gerät Tanita BC-480 MA eingesetzt. Die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ermittelt unter anderem Gewicht, Körperfettanteil, Muskelmasse, fettfreie Masse, Eingeweidefett, Gesamtkörperwasser, Knochenmineralanteil, Grundumsatz und BMI

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Coaching richtet sich an Personen, die ihr Wohlfühlgewicht erreichen, Muskulatur aufbauen und damit Gelenke entlasten, ihre Rückengesundheit ganzheitlich stärken oder allgemein fitter, beweglicher und leistungsfähiger werden möchten. Angesprochen werden auch Menschen, die unter Verspannungen oder Gelenkproblemen leiden, bei denen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Koordination nachgelassen haben oder die aktiv Stress abbauen möchten

Preise / Kostenstruktur

Die einfache Ernährungsberatung kostet 85 Euro je Stunde. Die Dauer beträgt 60 bis 120 Minuten. Ein kostenfreier und unverbindlicher Ersttermin ist möglich

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Bodyvital-Coaching
• Straße: Schubertstraße 2
• PLZ Ort: 82194 Gröbenzell
• Telefon: 01575 - 2381399
• E-Mail: [email protected]