mein flow, München

Einleitung / Überblick

Barbara Fergg betreibt unter dem Namen „mein flow“ ein Angebot, das Resilienz-Coaching und Yoga miteinander verbindet. In einer Welt, die sich immer schneller und hektischer bewegt, setzt sie sich für das Innehalten und das Ankommen ein – bei sich selbst, im Körper und im Herzen. Ihre Seminare und Coachings sind darauf ausgerichtet, Menschen zu unterstützen, sich zu entspannen, zu stärken und in Verbindung mit sich selbst zu kommen

Tätigkeitsfelder

Barbara Fergg arbeitet im Bereich Resilienz-Coaching und Yoga. Sie bietet Seminare an, die sowohl Körper als auch Geist beruhigen und stärken. Ihre Arbeit ist geprägt von Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung

Leistungen & Services

Barbara Fergg bietet Yoga- und Coaching-Seminare an, die in regelmäßigen Abständen stattfinden. Die Seminare sind erdend und inspirierend und sollen die Teilnehmer entspannt und gestärkt nach Hause schicken. Sie legt Wert auf alltagstaugliche Impulse, die die Verbindung zu sich selbst nähren. In jedem Seminar bietet sie 1–2 kostenfreie Plätze an

Schwerpunkte & Besonderheiten

• Sanfte Atem- und Körperübungen
• Achtsamkeits- und Meditationsübungen
• Entspannung und Regeneration
• Coachingimpulse und Inspiration
• Zeit für Selbstreflexion und Austausch

Über uns / Über mich

Barbara Fergg ist eine langjährige Yoga- und Meditationspraktikerin. Sie hat eine Ausbildung zur Ärztlich geprüften Yogalehrerin (Yoga Alliance 200h+) absolviert und ist zudem als Resilienz-Coaching-Ausbildung (Kitchen2soul Akademie) qualifiziert. Sie hat zudem eine M.A.-Ausbildung in Nordamerikastudien, Psychologie und Interkultureller Kommunikation (LMU München und FU Berlin) abgeschlossen. Zuvor war sie Teamleiterin Kommunikation bei IKEA Brunnthal

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Barbara Fergg nutzt Methoden wie:

• Yoga
• Meditation
• Achtsamkeit
• MBSR (Mindfulness-based stress reduction)
• Stressbewältigung mit Yoga

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Ihre Seminare und Coachings richten sich an Menschen, die sich in der Hektik des Alltags verloren fühlen und nach mehr Zeit und Raum für sich selbst suchen. Zielgruppen sind Menschen, die sich körperlich und geistig angespannt fühlen, sich fremdgesteuert fühlen oder nach einer Stärkung und Entspannung suchen

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Barbara Fergg
• Straße: Säbener Str. 66
• PLZ Ort: 81547 München
• Telefon: 0178 3409667
• E-Mail: [email protected]