MBSR Stuttgart

Einleitung / Überblick

Andrea Richter bietet Kurse zur Stressbewältigung und persönlichen Entwicklung in Stuttgart an. Ihr Angebot umfasst achtsamkeitsbasierte Methoden und Musik. Die angebotenen Präventionskurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt

Tätigkeitsfelder

Die Tätigkeit konzentriert sich auf die Durchführung von Kursen im Bereich Stressbewältigung und Gesundheitsprävention sowie auf die ganzheitliche Vermittlung von Musik

Leistungen & Services

Das Unternehmen bietet Kursdienstleistungen im Bereich der Gesundheitsprävention an. Diese Kurse werden bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst. Zudem wurde bis vor kurzem Instrumentalunterricht erteilt

• Kursangebote in Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR), Viniyoga und Progressive Muskelentspannung (PME)
• Die Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 a SGB V von den Krankenkassen anerkannt und zuschussfähig
• Bis zum 1. Juni 2023 wurde auch Instrumentalunterricht erteilt

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Anerkennung der Kurse durch die gesetzlichen Krankenkassen. Die Kurse von Andrea Richter sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Für den Musikunterricht, der nicht mehr aktiv angeboten wird, war ein individueller und ganzheitlicher Ansatz charakteristisch

• Die Kurse verfügen über ein Zertifikat der Zentralen Prüfstelle Prävention für MBSR
• Die Kurse verfügen über ein Zertifikat der Zentralen Prüfstelle Prävention für Yoga
• Die Kurse verfügen über ein Zertifikat der Zentralen Prüfstelle Prävention für PME
• Der frühere Musikunterricht war geprägt durch individuelles Eingehen auf die Schüler und die Förderung des gemeinsamen Musizierens

Über uns / Über mich

Andrea Richter lebt seit 1988 in Stuttgart. Prägende Erfahrungen sammelte sie während einer fünfjährigen Kindheit in Indien und durch ihr Musikstudium, wo sie mit der Körperarbeit „Eutonie“ und Meditation in Kontakt kam. Sie ist Mitglied im MBSR-MBCT Verband. Musik hatte in ihrer Familie stets einen zentralen Stellenwert

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

In den Kursen werden etablierte Methoden der Stressbewältigung und Körperarbeit angewendet. Im früheren Musikunterricht wurden verschiedene Ansätze zur Musikvermittlung kombiniert

• Angewandte Methoden: Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR), Viniyoga, Progressive Muskelentspannung (PME)
• Im Musikunterricht wurden Techniken wie Spiel nach Noten und Gehör sowie Improvisation gefördert

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Kurse richten sich an Personen, die Stressbewältigungstechniken erlernen und ihre Gesundheit präventiv stärken möchten. Der frühere Instrumentalunterricht richtete sich an Schüler aller Altersstufen, mit einem besonderen Augenmerk auf der Förderung von Kindern

Preise / Kostenstruktur

Für die Kurse können Teilnehmer unter bestimmten Voraussetzungen einen Zuschuss von ihrer gesetzlichen Krankenkasse erhalten. Voraussetzung dafür ist die Wahrnehmung von mindestens 80% aller Kurstermine

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Andrea Richter
• Straße: Stitzenburgstr. 17
• PLZ Ort: 70182 Stuttgart
• Telefon: 0711 / 24 13 65
• E-Mail: [email protected]