Mattenfreunde, Köln

Einleitung / Überblick

Mattenfreunde ist ein Ort, an dem Menschen Herzlichkeit, wahrhaftige Verbindung, Qualität und Authentizität schätzen. Das Angebot umfasst eine Vielfalt an Kursen und Workshops, die auf verschiedene Bedürfnisse und Erfahrungslevels abgestimmt sind. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – bei Mattenfreunde findet jeder den passenden Kurs. Die Community teilt ihre positiven Erfahrungen in zahlreichen Google-Bewertungen

Tätigkeitsfelder

Mattenfreunde bietet Kurse und Workshops im Bereich Yoga, Meditation, Pilates und Breathwork an. Die Angebote sind so gestaltet, dass sie sowohl Körperbewusstsein als auch innere Arbeit fördern. Zudem werden Themen wie Energiearbeit, Chakren-Verbindung und Selbstwahrnehmung behandelt

Leistungen & Services

Mattenfreunde bietet eine breite Palette an Kursen und Workshops, die sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Teilnehmer geeignet sind. Dazu gehören:

• Yoga- und Pilateskurse
• Meditation und Bewusstseinstraining
• Breathwork-Workshops mit verschiedenen Techniken wie Rebirthing und Source Breath
• Einzelsitzungen und individuelle Beratung
• Retreats und spezielle Events

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von Atemarbeit, Körperbewusstsein und innerer Arbeit. Die Workshops sind als „Safespace“ konzipiert, in denen Teilnehmer sich authentisch und ohne Rollenbilder erleben können. Die Methoden sind sanft, individuell und zugleich kraftvoll

Über uns / Über mich

Mattenfreunde wird von Toni Osmanaj geleitet, der individuelle Kurse und Workshops anbietet. Die Räumlichkeiten befinden sich in einer kleinen, versteckten Ruheoase zwischen Sülz und Lindenthal, fernab vom Trubel des Alltags. Das Team betont Wohlbefinden, Entspannung und eine unkomplizierte, authentische Atmosphäre

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeit bei Mattenfreunde basiert auf verschiedenen Methoden wie:

• Atemarbeit (z. B. Rebirthing, Source Breath)
• Yoga und somatische Übungen
• Meditation und innere Arbeit
• Energiearbeit mit den Hauptchakren
• Embodiment und Körperbewusstsein

Die Kurse werden über eine Online-Plattform gebucht und sind auch für Menschen mit finanziellen Schwierigkeiten zugänglich

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Mattenfreunde richtet sich an alle, die nach innerer Ruhe, Klarheit und Vitalität suchen. Die Kurse sind für verschiedene Zielgruppen geeignet, darunter:

• Menschen, die sich in ihrer Selbstwahrnehmung weiterentwickeln möchten
• Interessierte, die Yoga, Pilates oder Breathwork kennenlernen möchten
• Personen, die nach emotionaler Heilung, Verantwortung und Freiheit suchen
• Gruppen, die sich in Themen wie Beziehungen und Grenzen beschäftigen möchten

Preise / Kostenstruktur

Mattenfreunde bietet verschiedene Preismodelle an:

• Einzelsitzung mit Toni: 135 €
• 5er-Karte für Privatstunden: 425 €
• 10er-Karte für Privatstunden: 800 €
• Workshop „End of Year Energieausgleich“: 65 € pro Workshop
• Präventionskurs „Yoga Sanft“: 145 € (gültig für 3 Monate)
• Flat 9 (9 Monate Laufzeit): 70 €/Monat
• Flat 6 (6 Monate Laufzeit): 75 €/Monat

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Studio Mattenfreunde
• Straße: Rurstr. 9 (Eingang über Heimbacherstr. 27)
• PLZ Ort: 50937 Köln
• E-Mail: [email protected]