Marma-Yoga, Göttingen

Einleitung / Überblick

Marma-Yoga® Göttingen ist eine Praxis für Gesundheitspädagogik unter der Leitung von Matthias Dommnich in Göttingen. Das Angebot basiert auf Marma-Yoga®, einer wissenschaftlichen Weiterentwicklung im Hatha-Yoga, die traditionelles Wissen aus Yoga und Ayurveda mit moderner Wissenschaft verknüpft

Tätigkeitsfelder

Die Tätigkeitsfelder umfassen Gesundheitspädagogik und die Vermittlung von Yoga

• Gesundheitspädagogik
• Yoga

Leistungen & Services

Das Leistungsspektrum beinhaltet Gruppenkurse, Einzelberatungen und spezielle Programme für Unternehmen

• Yoga-Gruppenkurse
• Persönliches Gesundheitstraining (Einzelberatung)
• Individuelles Gesundheits-Coaching
• Seminare (Ein- bis zweitägige Intensivseminare für Gruppen)
• Betriebliche Gesundheitsförderung (Yoga-Kurse für Firmen und Betriebsangehörige, fortlaufend oder als Intensivkurse)

Schwerpunkte & Besonderheiten

Der Schwerpunkt liegt auf einem wissenschaftlich basierten Yoga-Ansatz, der die Selbstregulation des Körpers anspricht und fernab von Esoterik oder Fitness-Stress arbeitet

• Wissenschaftliche Weiterentwicklung im Hatha-Yoga (Asanas und Pranayamas)
• Verknüpfung von Jahrtausende altem Wissen aus Yoga und Ayurveda mit moderner Wissenschaft
• Übersetzung traditioneller indischer Lehren und Techniken für die zeitgemäße Gesundheitsvorsorge
• Arbeit auf wissenschaftlicher Basis mit Fokus auf die Selbstregulation des Körpers
• Einsatz speziell entwickelter oder angepasster Übungs-Instrumente

Über uns / Über mich

Matthias Dommnich ist der Inhaber der Praxis und verfügt über eine entsprechende Qualifikation im gesundheitspädagogischen Bereich

• Matthias Dommnich: Diplom-Gesundheitspädagoge (FH München)
• Pädagoge für Psychosomatisches Gesundheitstraining IPSG
• shake-spear® Aktivierungstrainer
• Marma-Yoga® Lehrer
• Beruflicher Werdegang: Studium von Soziologie und Musikwissenschaft, Fortbildung Integriertes Psychosomatisches Gesundheitstraining IPSG I+II

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise integriert körperorientiertes Wissen mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und setzt spezielle Instrumente ein

• Wissenschaftlich basierte Praxis von Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen)
• Verknüpfung körperorientierten Wissens aus Yoga und Ayurveda mit moderner Wissenschaft
• Einsatz speziell für Marma-Yoga® entwickelter oder angepasster Übungs-Instrumente
• Ziel ist die Verbesserung der Wahrnehmung eigener Grenzen und die Kopplung mit stressreduzierenden Handlungen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Personen, die Bewegungsmangel ausgleichen und ihre psychophysische Regulation verbessern möchten, sowie an Unternehmen

• Personen, die moderne Yoga-Übungen zum Ausgleich von Bewegungsmangel nutzen möchten
• Personen, die ihre Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit erhöhen möchten
• Personen, die tiefe Entspannung und Regeneration erlangen möchten
• Personen, die ihre Selbstregulations-Fähigkeit in belastenden Situationen wiedererlangen oder erhalten möchten
• Firmen und Betriebsangehörige im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung

Öffnungszeiten

Ein fester Gruppenkurs findet wöchentlich statt, andere Angebote werden individuell vereinbart

• Montags 18.00 bis 19.30 Uhr (Praxis für Gesundheitspädagogik Göttingen, Groner-Tor-Straße 16)
• Der Einstieg in den Montagskurs ist nach Rücksprache möglich
• Persönliches Gesundheitstraining, Seminare und betriebliche Kurse erfolgen nach Vereinbarung

Adresse & Kontaktdaten

• Die Praxis befindet sich in Göttingen
• Praxis für Gesundheitspädagogik Matthias Dommnich
• Groner-Tor-Straße 16
• 37073 Göttingen
• Telefon: 0551 / 46109
• E-Mail: m.dommnich(ät)gmx.de