Marma-Yoga, Göttingen
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Beschreibung
Einleitung / Überblick
Marma-Yoga® Göttingen ist eine Praxis für Gesundheitspädagogik unter der Leitung von Matthias Dommnich in Göttingen. Das Angebot basiert auf Marma-Yoga®, einer wissenschaftlichen Weiterentwicklung im Hatha-Yoga, die traditionelles Wissen aus Yoga und Ayurveda mit moderner Wissenschaft verknüpft
Tätigkeitsfelder
Die Tätigkeitsfelder umfassen Gesundheitspädagogik und die Vermittlung von Yoga
- Gesundheitspädagogik
- Yoga
Leistungen & Services
Das Leistungsspektrum beinhaltet Gruppenkurse, Einzelberatungen und spezielle Programme für Unternehmen
- Yoga-Gruppenkurse
- Persönliches Gesundheitstraining (Einzelberatung)
- Individuelles Gesundheits-Coaching
- Seminare (Ein- bis zweitägige Intensivseminare für Gruppen)
- Betriebliche Gesundheitsförderung (Yoga-Kurse für Firmen und Betriebsangehörige, fortlaufend oder als Intensivkurse)
Schwerpunkte & Besonderheiten
Der Schwerpunkt liegt auf einem wissenschaftlich basierten Yoga-Ansatz, der die Selbstregulation des Körpers anspricht und fernab von Esoterik oder Fitness-Stress arbeitet
- Wissenschaftliche Weiterentwicklung im Hatha-Yoga (Asanas und Pranayamas)
- Verknüpfung von Jahrtausende altem Wissen aus Yoga und Ayurveda mit moderner Wissenschaft
- Übersetzung traditioneller indischer Lehren und Techniken für die zeitgemäße Gesundheitsvorsorge
- Arbeit auf wissenschaftlicher Basis mit Fokus auf die Selbstregulation des Körpers
- Einsatz speziell entwickelter oder angepasster Übungs-Instrumente
Über uns / Über mich
Matthias Dommnich ist der Inhaber der Praxis und verfügt über eine entsprechende Qualifikation im gesundheitspädagogischen Bereich
- Matthias Dommnich: Diplom-Gesundheitspädagoge (FH München)
- Pädagoge für Psychosomatisches Gesundheitstraining IPSG
- shake-spear® Aktivierungstrainer
- Marma-Yoga® Lehrer
- Beruflicher Werdegang: Studium von Soziologie und Musikwissenschaft, Fortbildung Integriertes Psychosomatisches Gesundheitstraining IPSG I+II
Methoden, Arbeitsweise & Technologien
Die Arbeitsweise integriert körperorientiertes Wissen mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und setzt spezielle Instrumente ein
- Wissenschaftlich basierte Praxis von Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen)
- Verknüpfung körperorientierten Wissens aus Yoga und Ayurveda mit moderner Wissenschaft
- Einsatz speziell für Marma-Yoga® entwickelter oder angepasster Übungs-Instrumente
- Ziel ist die Verbesserung der Wahrnehmung eigener Grenzen und die Kopplung mit stressreduzierenden Handlungen
Zielgruppen & Anwendungsbereiche
Die Angebote richten sich an Personen, die Bewegungsmangel ausgleichen und ihre psychophysische Regulation verbessern möchten, sowie an Unternehmen
- Personen, die moderne Yoga-Übungen zum Ausgleich von Bewegungsmangel nutzen möchten
- Personen, die ihre Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit erhöhen möchten
- Personen, die tiefe Entspannung und Regeneration erlangen möchten
- Personen, die ihre Selbstregulations-Fähigkeit in belastenden Situationen wiedererlangen oder erhalten möchten
- Firmen und Betriebsangehörige im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
Öffnungszeiten
Ein fester Gruppenkurs findet wöchentlich statt, andere Angebote werden individuell vereinbart
- Montags 18.00 bis 19.30 Uhr (Praxis für Gesundheitspädagogik Göttingen, Groner-Tor-Straße 16)
- Der Einstieg in den Montagskurs ist nach Rücksprache möglich
- Persönliches Gesundheitstraining, Seminare und betriebliche Kurse erfolgen nach Vereinbarung
Adresse & Kontaktdaten
- Die Praxis befindet sich in Göttingen
- Praxis für Gesundheitspädagogik Matthias Dommnich
- Groner-Tor-Straße 16
- 37073 Göttingen
- Telefon: 0551 / 46109
- E-Mail: m.dommnich(ät)gmx.de
- Fitnessstudio
Fotos
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