Marlene Ramm, Dinslaken

Einleitung / Überblick

Gelassener-da-sein.de wird von Marlene Ramm geführt und bietet Kurse und Einzelunterricht in den Bereichen Achtsamkeit und Stressbewältigung an. Das Angebot spezialisiert sich auf die Vermittlung von MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) und Qigong Yangsheng. Die Praxis findet in Dinslaken statt

Tätigkeitsfelder

Die Tätigkeit konzentriert sich auf die Anleitung von Kursen und die persönliche Begleitung im Bereich der mentalen Gesundheit und Körperwahrnehmung. Die Hauptfelder sind die Durchführung von MBSR-Kursen und die Lehre von Qigong Yangsheng

Leistungen & Services

Kunden können Kurse, Workshops oder Einzelunterricht in Anspruch nehmen, um die Praxis der Achtsamkeit zu erlernen. Ein zentraler Service ist das kostenfreie Vorgespräch zur Klärung von Fragen und zur Kursplanung. Das konkrete Kursangebot umfasst einen strukturierten Ablauf mit mehreren Terminen

• MBSR-Kurse im Gruppen- oder Einzelsetting
• Workshops
• Einzelunterricht
• Kostenloses Vorgespräch vor Kursbeginn

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der nachhaltigen Integration der Achtsamkeitspraxis in den Alltag, um stressauslösende Situationen besser bewältigen zu können. Die Kursleiterin bringt eine langjährige klinische Erfahrung aus der Psychiatrie und Psychotherapie mit. Die Kurskosten für MBSR werden von den Krankenkassen bezuschusst

Über uns / Über mich

Marlene Ramm ist die Inhaberin und verantwortliche Kursleiterin. Sie verfügt über qualifizierte Ausbildungen und langjährige Berufserfahrung in relevanten Bereichen

• Diplom-Sozialpädagogin und Bewegungstherapeutin
• Langjährige Tätigkeit im klinischen Bereich für Psychiatrie und Psychotherapie
• Zertifizierte Qigong-Lehrerin (Medizinische Gesellschaft für Qigong Yangsheng)
• Zertifizierte MBSR-Lehrerin (Institut für Achtsamkeit - Dr. Linda Lehrhaupt)

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die zentrale Methode ist das MBSR-Programm (Stressbewältigung durch Achtsamkeit), das in einem festgelegten Ablauf vermittelt wird. Eine grundlegende Voraussetzung für Teilnehmer ist die Bereitschaft zu täglicher Übung während der Kursdauer. Zur Unterstützung der Übungspraxis werden Arbeitsmaterialien und Audio-Anleitungen bereitgestellt

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an Menschen, die einen besseren Umgang mit Stress erlernen und Achtsamkeit in ihr Leben integrieren möchten. Die Methoden finden Anwendung im Bereich der persönlichen Stressbewältigung und der mentalen Gesundheitsvorsorge

Preise / Kostenstruktur

Für den MBSR-Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" im Herbst 2025 fallen Kosten in Höhe von 295 Euro an. Dieser Preis beinhaltet ein umfassendes Paket an Leistungen

• Kursgebühr: 295,- €
• Die Gebühr beinhaltet: Vor- und Nachgespräch, 8 Termine à 2,5 Stunden, einen Seminartag, ein Arbeitshandbuch und 3 Übungs-CDs bzw. MP3s
• Die Kurskosten werden von den Krankenkassen bezuschusst

Adresse & Kontaktdaten

• Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung
• Name: Marlene Ramm
• Straße: Emanuel-Geibel-Str. 24
• PLZ Ort: 46537 Dinslaken
• Telefon: 02064-12056
• E-Mail: info(at)gelassener-da-sein.de