Mama Auszeit, Straubing

Einleitung / Überblick

MamaAuszeit ist ein Kursstudio in Straubing, das sich auf prä- und postnatales Training spezialisiert hat. Es wurde von Melanie Schneider gegründet und bietet sportliche Auszeiten für Schwangere und Mütter an. Das Studio versteht sich als Raum für Frauen, um Zeit für sich selbst zu finden

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen konzentriert sich auf die Planung und Durchführung von Fitness- und Gesundheitskursen sowie auf persönliches Training. Die Tätigkeit umfasst die Organisation von Kursen im Freien und in Innenräumen, die individuelle Betreuung von Kundinnen und die Leitung eines spezialisierten Kursangebots in den Bereichen Straubing, Atting und Bogen

Leistungen & Services

Das Hauptangebot besteht aus zertifizierten Präventionskursen, die von den Krankenkassen bezuschusst werden, sowie flexiblen Fitnesskursen. Ein zentraler Service ist das Personaltraining, das eine individuelle Betreuung umfasst. Der Ablauf eines Personaltrainings beinhaltet eine ausführliche Anamnese, die Bewertung des Gesundheitszustands, Tests der Körpermitte und -haltung, die gemeinsame Festlegung von Zielen sowie die Auswahl, Anleitung und Korrektur von Übungen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Kursen, die speziell für die Zeit vor und nach der Schwangerschaft konzipiert sind. Das Unternehmen bietet Kurse mit Babybauch, mit Baby oder auch Kurse nur für die Frau an. Ein weiteres Merkmal ist das Training an der frischen Luft, das als Ausgleich zum Alltag dient. Melanie Schneider ist zertifizierte Gebietsleitung für buggyFit in Straubing und Bogen

Über uns / Über mich

Das Unternehmen MamaAuszeit – Raum für Dich wurde am 01.01.2023 von Melanie Schneider gegründet. Die Grundidee entstand 2015 nach der Geburt ihrer zweiten Tochter aus dem eigenen Wunsch, Sport mit Baby zu machen. Das Kursangebot begann mit „Fitness mit Kinderwagen“ am Morgen und Rücken-Fitness am Abend, nachdem Melanie Schneider die Ausbildung zur buggyFit Trainerin absolviert hatte. Der Name MamaAuszeit leitet sich von den Anfangsbuchstaben ihrer Töchter ab

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeit basiert auf verschiedenen zertifizierten Trainermethoden im prä- und postnatalen Bereich. Dazu gehören spezielle Konzepte für den Beckenboden, den Rücken und funktionelles Training. Die Kurse verbinden Sport und Spaß und legen Wert auf sichere und korrekte Bewegungsabläufe

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die primäre Zielgruppe sind Schwangere und Mütter in der Rückbildungsphase. Das Angebot richtet sich speziell an Frauen, die eine sportliche Auszeit für Körper und Seele suchen, Kontakte knüpfen möchten und Zeit für sich selbst benötigen

Preise / Kostenstruktur

Personaltraining wird zu festen Stundensätzen angeboten. Eine Stunde Personaltraining kostet 120,00 €. Für ein Duo-Training zu zweit beträgt der Preis 200,00 € für eine Stunde. Für eine Verlängerung des Personaltrainings um 15 Minuten wird ein Aufpreis von 30,00 € berechnet

Adresse & Kontaktdaten

• Name: mama AUSZEIT Kursstudio RAUM FÜR DICH
• Straße: Dr. Otto-Höchtl-Straße 2
• PLZ Ort: 94315 Straubing
• Telefon: 0151-62372552
• E-Mail: [email protected]