Lieberleichterleben, Kist

Einleitung / Überblick

Das Unternehmen "lieberleichterleben" bietet Seminare und Kurse zur Steigerung des persönlichen Wohlbefindens an. Der Fokus liegt auf den Themen Resilienz, Glück und der Naturheilmethode Shinrin Yoku (Waldbaden), mit dem Ziel, mehr Leichtigkeit in den Alltag der Teilnehmer zu bringen

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen ist im Bereich der persönlichen Weiterbildung und Gesundheitsförderung tätig

• Durchführung von Seminaren und Kursen zu den Themen psychische Widerstandskraft (Resilienz), Glück und Waldbaden
• Einzelberatung zur Entwicklung persönlicher Strategien

Leistungen & Services

Die angebotenen Dienstleistungen umfassen geführte Kurse und Seminare

• Glücksseminar: "Mache jeden Tag zu Deinem Lieblingstag!"
• Waldbaden-Kurs: "-Entspannen im Wald-: Entschleunigen, Achtsamkeit, Wohlbefinden."
• Beratungsgespräche auf Anfrage

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung von Achtsamkeit und Entspannung in der Natur

• Shinrin Yoku (Waldbaden) als anerkannte Naturheilmethode aus Japan
• Fokus auf die Stärkung der psychischen Widerstandskraft (Resilienz) durch spezifische Faktoren
• Kombination aus Bewegung, Meditation und Achtsamkeitsübungen in der natürlichen Umgebung des Waldes

Über uns / Über mich

Die Inhaberin Gabriele Stumpf ist ausgebildete Kursleiterin für Waldbaden

• Ausbildung zur Kursleiterin für Waldbaden an der Akademie Gesundes Leben in Oberursel im Herbst 2020
• Das Bestreben ist es, gemeinsam mit den Kunden Strategien zu entwickeln, um mehr Leichtigkeit in ihr Leben zu bringen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die angewandten Methoden basieren auf etablierten Konzepten der Stressbewältigung und Naturtherapie

• Anwendung der sieben Resilienzfaktoren zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft
• Praxis von Shinrin Yoku mit achtsamem Schlendern, Atem-, Qi Gong- und Achtsamkeitsübungen im Wald
• Der Ansatz, Glück durch eine positive Einstellung und das Schaffen von Glücksmomenten im Alltag zu fördern

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Personen, die ihr Wohlbefinden steigern und mehr Gelassenheit im Alltag finden möchten

• Menschen, die Strategien zur Stressbewältigung und Entschleunigung suchen
• Personen, die ihre psychische Widerstandskraft (Resilienz) stärken möchten
• Interessierte an Achtsamkeitspraktiken und der heilsamen Wirkung des Waldes

Preise / Kostenstruktur

Die Preise für die angebotenen Kurse sind festgelegt

• Glücksseminar: 77 Euro
• Waldbaden-Kurs: 39 Euro

Adresse & Kontaktdaten

• Das Unternehmen ist unter folgender Adresse und über diese Kontaktdaten erreichbar
• lieberleichterleben Gabriele Stumpf
• Am Forst 2
• 97270 Kist
• Telefon: +49 (0)176 25958591
• E-Mail: [email protected]