Leon Friedhoff Personal Trainer, Krefeld

Einleitung / Überblick

Leon Friedhoff bietet individuelle Beratung und Trainingsdienstleistungen an, die auf die Bedürfnisse und Ziele der Kunden abgestimmt sind. Das Beratungsgespräch findet in einer entspannten Atmosphäre statt, und der Kunde kann den Ort selbst bestimmen. Online-Beratungsgespräche und Trainings sind ebenfalls möglich, wodurch Flexibilität und Unabhängigkeit vom Standort gewährleistet sind

Tätigkeitsfelder

Leon Friedhoff ist auf Personal Training, Ernährungsberatung und Funktionelles Training spezialisiert. Seine Arbeit umfasst die Entwicklung individueller Trainingspläne, die Anpassung an persönliche Ziele und Bedingungen sowie die Begleitung und Motivation seiner Kunden

Leistungen & Services

Leon Friedhoff bietet folgende Leistungen an:

• Erstgespräch: Ein unverbindliches Gespräch, um die individuellen Ziele und Bedürfnisse zu ermitteln
• Personal Training: Individuelle, effektive und nachhaltige Trainingsbetreuung, sowohl vor Ort als auch online
• Ernährungsberatung: Individuelle und alltagstaugliche Ernährungsempfehlungen, die auf die Bedürfnisse des Kunden abgestimmt sind
• Funktionelles Training: Ein Trainingskonzept, das sich an natürlichen Bewegungen orientiert und mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt liegt auf der individuellen Betreuung und Anpassung der Trainingspläne an die persönlichen Ziele und körperlichen Voraussetzungen. Die professionelle Anleitung durch einen qualifizierten Personal Trainer sorgt für maximale Trainingseffizienz und hilft, Verletzungen zu vermeiden. Besondere Aufmerksamkeit wird auch der Ernährung und der Anpassung an Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien gewidmet

Über uns / Über mich

Leon Friedhoff ist ein qualifizierter Personal Trainer, der sich auf individuelle Trainingspläne und Ernährungsberatung spezialisiert hat. Er bietet sowohl Online- als auch vor Ort-Beratung an und legt großen Wert auf eine entspannte Atmosphäre und Flexibilität

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Leon Friedhoff nutzt digitale Kanäle wie Zoom und WhatsApp für die Kommunikation und die Durchführung von Online-Trainings. Die Trainings können mit Eigengewicht, Widerstandsbändern, Kurzhanteln oder im Fitnessstudio durchgeführt werden. Die Trainingspläne werden individuell erstellt und regelmäßig angepasst, um die Ziele effektiv zu erreichen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Leon Friedhoff richtet sich an verschiedene Zielgruppen, darunter Anfänger ohne Vorerfahrung, Wiedereinsteiger, Sportler zur Leistungssteigerung, Personen mit Rückenproblemen und Ältere Menschen zur Erhaltung der Mobilität. Seine Leistungen sind auch für Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien geeignet

Preise / Kostenstruktur

Die Kosten hängen von mehreren Faktoren ab:

• Weiterbildungen, Lizenzen und Spezialisierungen
• Der Ort des Trainings (Studio, bei Kunden zu Hause, Outdoor, Online)
• Der Leistungsumfang, der oft mehr als nur 60 Minuten Sport umfasst, z. B. individuelle Trainingsplanung, Anamnese, Ernährungsberatung, Fortschrittskontrollen und Anpassungen des Trainingsplans

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Leon Friedhoff
• Straße: Glindholzstr. 182
• PLZ Ort: 47800 Krefeld
• Telefon: +49 1781622155
• E-Mail: [email protected]