Lena Ecker, Pulheim
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Beschreibung
Einleitung / Überblick
Lena Ecker bietet Beratung, Coaching und Entspannung für Familien an. Der Schwerpunkt liegt auf Stress- und Wutbewältigung. Die Angebote richten sich an Familien in Köln, dem Umland und werden auch online durchgeführt
Tätigkeitsfelder
Das Unternehmen ist im Bereich der psychosozialen Beratung und Entspannungspädagogik tätig
- Beratung und Coaching
- Entspannungspädagogik
- Stress- und Wutbewältigung
- Krisenintervention und -prävention
Leistungen & Services
Es werden verschiedene Dienstleistungen im Einzel- und Gruppenformat angeboten
- Individuelle Beratung und Coaching
- Das Programm "Krisenfest" zur Emotionsregulation und Stressbewältigung für Familien
- Angeleitete Entspannungsübungen, inklusive Progressiver Muskelrelaxation und Achtsamkeitstraining
- Abendentspannung online (angeleitete Entspannung via Zoom)
- Klangentspannung
- Elternabende zu spezifischen Themen wie Stressprävention in Familien oder Umgang mit Wut
Schwerpunkte & Besonderheiten
Die Arbeit konzentriert sich auf spezifische Themen und verfolgt einen präventiven Ansatz
- Stress- und Wutbewältigung speziell für Familien
- Förderung von Selbstregulation und Emotionsregulation
- Stärkung der Selbstfürsorge als Prävention von Wut und Gewalt
- Begleitung in persönlichen Krisen und bei der Emotionsregulation
- Vermittlung von Strategien für einen harmonischeren und gelasseneren Familienalltag
Über uns / Über mich
Lena Ecker ist Heilpraktikerin für Psychotherapie in Ausbildung und verfügt über umfangreiche Weiterbildungen
- Aktuell in Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Psychotraumatologie und Bindungstheorie
- Dreijährige Zusatzausbildung im Bereich Suchttherapie an der LVR Akademie für seelische Gesundheit Solingen
- Ausbildung zur Entspannungspädagogin im Jahr 2023 (wissenschaftliche Grundlagen der Stressbewältigung, Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson inkl. Kursleiterschein, Regulationstechniken für Erwachsene & Kinder, Achtsamkeitstraining, Multimodale Stressbewältigung)
- Weiterbildung im Bereich Coaching im Jahr 2022 (u.a. SIBAM-NC-Modell, Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall B. Rosenberg, Ressourcenarbeit, Neuroplastizität)
- Fortlaufende Fort- und Weiterbildungen in den Bereichen Stressbewältigung, Umgang mit Gefühlen & persönlichen Krisen, Achtsamkeit, DBT, Skilltraining, Stresstoleranz, Umgang mit Panikattacken, ADHS bei Kindern, Bindungstheorie & Entwicklungspsychologie
- Berufliche Erfahrung in der Begleitung von Menschen in Lebenskrisen, unter anderem in der stationären Psychiatrie und in der Suchttherapie
Methoden, Arbeitsweise & Technologien
In der Arbeit werden verschiedene etablierte Methoden und Techniken eingesetzt
- Schematherapie
- Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson (PMR)
- Achtsamkeitstraining
- Multimodale Stressbewältigung
- Visuelle Meditation und Phantasiereisen
- Arbeit mit inneren Bildern und Metaphern
- SIBAM-NC-Modell nach Dr. Peter Levine
- Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall B. Rosenberg
- Ressourcenarbeit
- Skilltraining und Techniken zur Stresstoleranz
- Online-Durchführung von Terminen via Zoom
Zielgruppen & Anwendungsbereiche
Die Angebote richten sich primär an Familien und Eltern
- Familien
- Eltern
- Menschen, die Unterstützung im Umgang mit Stress, Wut und persönlichen Krisen suchen
Preise / Kostenstruktur
Für die Dienstleistungen werden folgende Preise genannt
- Beratung/Coaching: 89 Euro für 1 Stunde
- Klangentspannung: 70 Euro für 1 Stunde
Adresse & Kontaktdaten
- Das Unternehmen hat seinen Sitz in Pulheim und ist per E-Mail und Telefon erreichbar
- Lena Ecker Beratung, Coaching und Entspannung
- Koepchenstraße 3
- 50259 Pulheim
- Telefon: 015754391025
- E-Mail: [email protected]
- Umsatzsteuer-ID: DE323366842
- Termine finden online, vereinzelt und auf Wunsch auch in Köln Deutz oder Pulheim statt
- Familienberatung
Fotos
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