Lebensraum, Suhl

Einleitung / Überblick

Cordelia Kothe bietet Tanzangebote im Rahmen des Freien Tanzes an, die auf die individuelle Bewegungserfahrung, emotionale Ausdrucksfähigkeit und körperliche Wahrnehmung abzielen. Ihr Angebot ist für alle Altersgruppen und Lebenssituationen geeignet und möchte Menschen dabei unterstützen, sich in ihrem Körper zu entdecken, zu verstehen und zu entlasten. Die Arbeit mit dem Freien Tanz wird als eine Form der Bewegungsmeditation und Energiearbeit beschrieben, die sowohl zur Gesundheitsprävention als auch zur emotionalen und körperlichen Entspannung beiträgt

Tätigkeitsfelder

Cordelia Kothe arbeitet im Bereich des Freien Tanzes und bietet Beratung und Begleitung in verschiedenen Lebenssituationen an. Dazu gehören unter anderem die Begleitung bei unerfülltem Kinderwunsch, während oder nach Erkrankungen sowie Workshops zur Selbstfürsorge. Ihre Tätigkeiten erstrecken sich auch auf die Arbeit in und mit Firmen, wo sie Gesundheitsprävention und kreative Methoden der Konfliktbewältigung anbietet

Leistungen & Services

Cordelia Kothe bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter:

• Offene Tanzabende für alle, die sich gern bewegen und entdecken wollen
• Einzelarbeit für selbstverantwortliche Körpererfahrung, z. B. in Situationen der Neuorientierung
• Nonverbale Ausdrucksformen von Gefühlen
• Erforschung und Verständnis körperlicher Symptome wie Rücken- oder Kopfschmerzen, Erschöpfungszustände
• Begleitung bei unerfülltem Kinderwunsch
• Begleitung während oder nach Erkrankungen
• Workshops zur Selbstfürsorge
• Gruppenarbeit in und mit Firmen für Gesundheitsprävention und kreative Konfliktbewältigung

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt der Arbeit liegt auf der Verbindung von Tanz und emotionaler sowie körperlicher Entspannung. Der Freie Tanz wird als eine Form der Bewegungsmeditation und Energiearbeit beschrieben, die zur Gesundheitsprävention beiträgt. Besonders betont wird, dass Tanz als eine universelle Sprache verstanden wird, die alle Menschen sprechen. Die Arbeit umfasst auch die Integration von Atem, Stimme und Bewegung sowie das Kennenlernen der 5 Rhythmusqualitäten einer Freien Welle

Über uns / Über mich

Cordelia Kothe ist eine Tanzbegleiterin, die sich auf Freien Tanz spezialisiert hat. Sie bietet Tanzangebote an, die auf die individuelle Bewegungserfahrung, emotionale Ausdrucksfähigkeit und körperliche Wahrnehmung abzielen. Ihre Arbeit richtet sich an alle, die sich gern bewegen und ihren Körper mit seelischen Zusammenhängen näher kennen lernen wollen. Sie betont, dass Tanz jeder ausprobieren kann und dass es wichtig ist, innere Sätze wie „Ich kann doch nicht tanzen“ zu überwinden

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Cordelia Kothe nutzt verschiedene Methoden, darunter:

• Körperwahrnehmungsübungen
• Entspannungsverfahren
• Achtsamkeitstraining nach Hakomi
• Kreative Medien im Tanz
• Imagination und Tanz
• Integration von Atem, Stimme und Bewegung
• Kennenlernen der 5 Rhythmusqualitäten einer Freien Welle
• Burnout-Informationen zu Symptomen und Prävention

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Cordelia Kothe richtet sich an alle, die ihr Körpergefühl weiter entwickeln, Verspannungen lösen und sich im eigenen Körper wieder zu Hause fühlen möchten. Ihre Angebote sind für alle Altersgruppen und Lebenssituationen geeignet. Sie arbeitet auch mit Firmen, um Gesundheitsprävention und kreative Methoden der Konfliktbewältigung anzubieten

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Cordelia Kothe
• Straße: An der Kiesgrube 9
• PLZ Ort: 08499 Mylau/Vogtland
• Telefon: 0176/24125833
• E-Mail: cokotanzt(at)gmx.de