Gustav-Bohm-Str. 55d, 58256 Ennepetal, Nordrhein-Westfalen
LebensMut Coaching, Ennepetal
aktualisiert am 03.06.2026
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Beschreibung
Firmenbeschreibung
Leistungen & Services
Das Angebot umfasst verschiedene Formate zur Unterstützung beim Abschalten und zur mentalen Neuorientierung. Die Leistungen sind darauf ausgerichtet, den Übergang von Aktivität zu Erholung zu unterstützen und das Nervensystem zu regulieren
- Entspannungspädagogische Kurse: Diese beinhalten verschiedene Methoden, um herauszufinden, welche Techniken dem individuellen Körper beim Abschalten helfen. Es werden unter anderem Schnupperkurse sowie geführte Abendkurse angeboten, die online in kleinen Gruppen stattfinden können
- Lebensberatung: In Einzelgesprächen wird Unterstützung beim Sortieren von Situationen, der Entwicklung von Perspektiven und der Orientierung geboten. Die Beratung kann als einzelnes klärendes Gespräch oder als Planung mehrerer Termine in Anspruch genommen werden
Über uns / Über mich
Die Arbeit konzentriert sich auf Menschen, deren Gedanken nach der Arbeit weiterlaufen, mit dem Ziel, eine dauerhafte Ruhe im Alltag zu ermöglichen. Die Qualifikationen umfassen:
- Zertifizierte Entspannungspädagogin mit Fortbildungen in Achtsamkeit, PMR und Autogenem Training
- Zertifizierte Erfahrung in der Gruppen- und Einzelbegleitung nach Carl Rogers
Methoden, Arbeitsweise & Technologien
Die Arbeitsweise ist strukturiert und konzentriert sich auf das Wahrnehmen und Erleben statt auf reine Analyse
- Entspannungsmethoden: Es werden verschiedene Techniken wie Achtsamkeit, Progressive Muskelentspannung (PMR) und Autogenes Training eingesetzt
- Gesprächsführung: Die Lebensberatung erfolgt nach den Prinzipien der Einzel- und Gruppenbegleitung nach Carl Rogers
- Online-Formate: Abendkurse werden online in kleinen Gruppen durchgeführt, wobei die Nutzung der Kamera optional ist
Zielgruppen & Anwendungsbereiche
Die Angebote richten sich an Menschen, die Schwierigkeiten haben, nach der Arbeit oder nach geistiger Belastung innerlich zur Ruhe zu kommen
- Studierende: Unterstützung für intensive Phasen, wenn die Gedanken nach Prüfungen oder dem Lernen weiterkreisen und die Erholung am Wochenende nicht ausreicht
- Berufstätige: Angebote für Personen mit viel Denkarbeit, die nach der Bildschirmarbeit Schwierigkeiten beim Abschalten haben oder sich innerlich unruhig fühlen
- Menschen in Übergangsphasen: Beratung bei beruflichen Veränderungen, persönlichen Neuorientierungen oder am Ende eines Studiums
- Personen in Entscheidungssituationen: Unterstützung, wenn Gedanken um ein Thema kreisen, Entscheidungen schwerfallen oder Prioritäten unklar sind
Adresse & Kontaktdaten
- Name: LebensMut Coaching
- Straße: Gustav-Bohm-Str. 55D
- PLZ Ort: 58256 Ennepetal
- Telefon: 015560734485
- E-Mail: [email protected]
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