Lebe leichter Eppingen

Einleitung / Überblick

Lebe leichter ist ein Abnehmprogramm, das einen ganzheitlichen, neuen Lebensstil in 12 Wochen vermittelt. Es verzichtet auf Diäten, Zusatzstoffe oder Pulver und setzt stattdessen auf einfache Regeln und die Stärke der Gruppe, um nachhaltige Gewichtsreduktion und Verhaltensänderung zu erreichen

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen bietet Kurse und Programme zur Gewichtsreduktion und Lebensstiländerung an

• Durchführung von Gruppenkursen zum Abnehmen und zur ganzheitlichen Lebensführung

Leistungen & Services

Der zentrale Service ist ein strukturierter 12-Wochen-Kurs, der in Gruppen stattfindet

• Durchführung eines 12-Wochen-Abnehmprogramms in der Gruppe
• Vermittlung eines gesunden, neuen Lebensstils
• Motivation und Herausforderung der Teilnehmer in der Gruppe
• Vertiefung der Programmgrundregeln durch wöchentliche Lektionen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Das Programm zeichnet sich durch einen ganzheitlichen Ansatz und die Betonung der Gemeinschaft aus

• Ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele einbezieht
• Fokus auf Abnehmen in der Gruppe für mehr Spaß und größeren Erfolg
• Erlernen neuer, dauerhafter Gewohnheiten ohne Diäten
• Alltagstaugliches und unkompliziertes Programm
• Einfache Grundregeln als Basis des Programms

Über uns / Über mich

Die Inhaberin Annett Ebert ist seit 2021 als Lebe-leichter-Coach tätig. Sie möchte Menschen unterstützen, ihr Wunschgewicht zu erreichen und ein leichteres Leben zu beginnen

• Annett Ebert ist seit 2021 Lebe-leichter-Coach
• Ziel ist es, Menschen zu helfen, aus dem Kreislauf von Hungerkuren, Diäten und Fressattacken auszubrechen
• Leidenschaftliche Unterstützung für ein ganzheitliches, leichteres Leben

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise basiert auf einem klar strukturierten Programm mit einfachen, wiederkehrenden Regeln

• 12-wöchiges Kursprogramm mit wöchentlichen Treffen
• Einfache Regeln: Unterscheidung von drei Arten von Hunger (Körper, Geist, Seele)
• Tellerprinzip: 1/3 Gemüse, Salat, Obst; 1/3 Kohlenhydrate; 1/3 Eiweiß
• Einhalten von Pausen
• Empfehlung von 2-3 Litern Wasser täglich
• Empfehlung von 30 Minuten Bewegung täglich
• Grundgedanke: Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Programm richtet sich an Menschen, die ihr Essverhalten ändern und nachhaltig abnehmen möchten

• Personen, die ihr Wunschgewicht erreichen möchten
• Menschen, die einen alltagstauglichen und unkomplizierten Ansatz suchen
• Interessierte, die in einer Gruppe motiviert werden möchten

Preise / Kostenstruktur

Für die Teilnahme am 12-Wochen-Kurs fallen Kosten an

• Kosten für den 12-Wochen-Kurs: 150,00€
• Zusätzlich: 30,00€ für Buch und Planer

Adresse & Kontaktdaten

• Das Unternehmen ist in Eppingen ansässig
• Annett Ebert
• Kleebergstr. 15/1
• 75031 Eppingen
• Telefon: 0176/30704402
• E-Mail: [email protected]