Am Gemeindeberg 1, 04425 Taucha, Seegeritz, Sachsen
Lauftraining Taucha
Lauftraining Taucha
Öffnungszeiten
Jetzt geöffnet
| Donnerstag | 24h geöffnet |
| Freitag | 24h geöffnet |
| Samstag | 24h geöffnet |
| Sonntag | 24h geöffnet |
| Montag | 24h geöffnet |
| Dienstag | 24h geöffnet |
| Mittwoch | 24h geöffnet |
aktualisiert am 19.05.2026
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Beschreibung
Firmenbeschreibung
Einleitung / Überblick
Ihr Weg zu mehr Fitness und Ausdauer
Die angebotene Dienstleistung zielt darauf ab, die Ausdauer und Fitness der Klienten zu verbessern. Durch eine individuelle Trainingsplanung und kontrollierte Belastung wird ein realistisches Ziel verfolgt, um die Laufleistung zu steigern und die Laufgeschwindigkeit zu erhöhen
Tätigkeitsfelder
Die Kernkompetenz liegt in der Gestaltung von Lauftrainingsplänen und der individuellen Leistungsanpassung. Zu den konkreten Arbeitsbereichen gehören:
- Ermittlung des Leistungsniveaus durch moderate Belastung und Pulskontrolle
- Erstellung realistischer Trainingspläne für 10 Trainingseinheiten
- Anpassung der Lauf- und Pausenzeiten basierend auf der persönlichen Fitness
- Steigerung der Laufleistung und -geschwindigkeit durch fortlaufendes Training
Leistungen & Services
Die angebotenen Leistungen umfassen:
- Individuelle Trainingsplanung: Erstellung eines personalisierten Trainingsplans, der auf das individuelle Leistungsniveau und die Ziele abgestimmt ist
- Leistungsanpassung: Anpassung der Lauf- und Pausenzeiten basierend auf dem Fortschritt und der persönlichen Fitness
- Zielerreichung: Unterstützung bei der Erreichung eines realistischen Ziels, typischerweise das Laufen von mindestens 5 km
- Fortlaufende Verbesserung: Möglichkeit zur weiteren Verbesserung der Laufgeschwindigkeit und Steigerung der Laufstrecke nach Abschluss des ersten Trainingsplans
Schwerpunkte & Besonderheiten
Der Fokus liegt auf der individuellen Betreuung und der Anpassung des Trainings an die persönlichen Bedürfnisse. Ein besonderes Augenmerk wird auf die Kombination von Lauf- und Pausenzeiten gelegt, um eine optimale Trainingswirkung zu erzielen
Über uns / Über mich
Die angebotene Dienstleistung wird von einer Person geleistet, die sich auf die individuelle Trainingsplanung und Leistungsanpassung spezialisiert hat. Ziel ist es, Klienten auf ihrem Weg zu mehr Fitness und Ausdauer zu unterstützen und ihnen realistische Ziele zu vermitteln
Methoden, Arbeitsweise & Technologien
Die Trainingsgestaltung erfolgt durch eine Kombination aus moderater Belastung und Pulskontrolle. Die Lauf- und Pausenzeiten werden dynamisch angepasst, um den Fortschritt zu optimieren
Zielgruppen & Anwendungsbereiche
Die Dienstleistung richtet sich an Personen, die ihre Ausdauer und Laufleistung verbessern möchten
Kategorie & Stichwörter
- Fitnessprogramm
Fotos
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