kraftwegs, Teningen

Einleitung / Überblick

Kraftwegs Fitness bietet verschiedene Angebote zur Unterstützung von Frauen während und nach der Schwangerschaft. Die Expertise basiert auf eigener Erfahrung und fachlicher Qualifikation, wobei der Fokus nicht nur auf dem Training, sondern auch auf Ernährung und individuellem Coaching liegt

Tätigkeitsfelder

Kraftwegs Fitness beschäftigt sich mit verschiedenen Bereichen rund um Gesundheit und Wohlbefinden von Frauen, insbesondere während der Schwangerschaft und im Wochenbett. Dazu gehören:

• Sport und Ernährung
• Coaching in Bezug auf Ernährung und Sport
• Beckenboden Training

Leistungen & Services

Kraftwegs Fitness bietet folgende Leistungen und Services an:

• Individuelles Coaching in Bezug auf Ernährung und Sport (online oder präsent)
• Beckenboden Training in Gruppen oder Einzelterminen
• YinYoga in Gruppenkursen
• Rückbildungskurs in Gruppenkursen
• Pilates & Medifit in Gruppenkursen
• Ganzkörperfitness (GKF) nach vorheriger Rückbildung und auf Empfehlung eines Arztes

Produkte

Kraftwegs Fitness bietet folgende Produkte an:

• Instagram Beiträge zur Gesundheit (@kraftwegsfitness)

Schwerpunkte & Besonderheiten

Kraftwegs Fitness legt besonderen Wert darauf, Frauen in ihrer körperlichen Entwicklung während und nach der Schwangerschaft zu unterstützen und individuell zu begleiten. Dazu gehören:

• Fokus auf Beckenboden Training
• Expertise aus eigener Erfahrung als Mutter von drei Kindern
• Individuelle Anpassung der Übungen und Trainingspläne
• Zusammenarbeit mit Experten im Bereich Beckenboden Training

Über uns / Über mich

Kraftwegs Fitness wird von einer Mutter von drei Kindern geleitet, die durch ihre Ausbildungen im Sportbereich und ihr Studium in Geschichte und Latein eine umfassende Expertise in diesem Bereich erworben hat. Sie legt Wert darauf, Frauen in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen und ihnen individuelle Lösungen anzubieten, basierend auf eigener Erfahrung und fachlicher Expertise

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Kraftwegs Fitness setzt verschiedene Methoden und Techniken ein, um Frauen in ihrer körperlichen Entwicklung zu unterstützen, darunter:

• Pilates
• Medifit
• YinYoga
• Ganzkörperfitness (GKF) nach Rückbildung und auf Empfehlung eines Arztes
• Coaching in Bezug auf Ernährung und Sport

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Kraftwegs Fitness richtet sich insbesondere an Frauen während und nach der Schwangerschaft, die ihre körperliche Fitness verbessern und ihren Körper auf die Anforderungen des Wochenbetts vorbereiten möchten. Dazu gehören:

• Schwangere Frauen nach ärztlicher Absprache
• Mütter nach dem Wochenbett nach ärztlichem OK
• Frauen mit Problemen im Bereich Bauch und Beckenboden

Preise / Kostenstruktur

Kraftwegs Fitness bietet verschiedene Preismodelle für ihre Leistungen und Produkte, darunter:

• Einzeltermin: 150€
• Paketpreise: 3 mal 400€, 5 mal 500€
• Jahresabonnement: 399€ oder 33,25€/Monat
• Coaching: 10 Termine à 60 min.für 1500€, 5 Termine à 60 min. für 800€

Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten variieren je nach Kurs und Termin, wie im Angebot beschrieben. Es werden folgende Zeiten angeboten:

• freitags 9.00-10.00 Uhr
• mittwochs oder donnerstags 19.30-20.30 Uhr
• dienstags 10.40-11.40 Uhr
• mittwochs 9.00-10.00 Uhr

Adresse & Kontaktdaten

• Kraftwegs Fitness befindet sich in Freiburg im Breisgau. Kontaktdaten sind: Instagram @kraftwegsfitness